No hay pruebas de que las prácticas de "detox" eliminen efectivamente las toxinas de nuestros cuerpos
El mito de que las 6️⃣ prácticas como las limpiezas, los ayunos de jugo, los suplementos y las sesiones de sauna pueden desintoxicar el cuerpo es 6️⃣ uno de los reclamos más engañosos en el bienestar. Si bien las prácticas de "detox" pueden sentirse bien, tener un 6️⃣ lugar en la rutina personal de alguien, conducir a la pérdida de peso o crear un efecto placebo, los expertos 6️⃣ han desacreditado repetidamente las afirmaciones de que significativamente eliminan toxinas de nuestros cuerpos. De hecho, en algunos casos, pueden hacer 6️⃣ lo contrario dañando nuestros sistemas de desintoxicación integrados; los suplementos nutricionales representan el 20% del daño hepático tóxico inducido por 6️⃣ drogas en los EE. UU.
Aparte de las intervenciones médicas recetadas para condiciones específicas, casi no podemos hacer nada para ayudar 6️⃣ a que nuestros cuerpos se desintoxiquen más eficazmente. En cambio, es una buena práctica mantenerse hidratado, descansar adecuadamente, hacer ejercicio 6️⃣ y mantener una buena nutrición con una dieta equilibrada rica en plantas ricas en vitaminas, lo que apoya la función 6️⃣ de nuestros riñones, hígado y otros órganos.
La historia de la desintoxicación de plasma
En abril, en la conferencia TED en Vancouver, 6️⃣ BC, observé a una mujer sacar una variedad de polvos de hongos de su bolso, colocarlos en un termo y 6️⃣ agregar agua caliente de una estación de té cercana para hacer una bebida de sabor terroso.
Intrigado, le pregunté sobre sus 6️⃣ prácticas de salud favoritas y comenzó a describir un reciente viaje a Costa Rica para obtener plasmapheresis.
"Es cuando extraen tu 6️⃣ plasma viejos y lo reemplazan con nuevo, plasma fresco", explicó.
"Plasma donado?" pregunté, imaginando una comunidad de hijos adolescentes de Bryan 6️⃣ Johnson, ordeñados diariamente para proteínas vitales. Pero dijo que había sido plasma sintético, como un tratamiento de desintoxicación destinado a 6️⃣ administrar una enfermedad autoinmune.
La plasmapheresis puede eliminar efectivamente los contaminantes, como algunos metales pesados, de la sangre de las personas 6️⃣ con condiciones de salud específicas, incluidas las enfermedades autoinmunes y sanguíneas, el fracaso de órganos y para aquellos que han 6️⃣ recientemente trasplantados de órganos.
Sin embargo, para las personas sanas, la plasmapheresis no puede mejorar los procesos naturales de desintoxicación del 6️⃣ cuerpo, que son eficientemente manejados por los riñones, el hígado, la piel, los pulmones y otros órganos - de forma 6️⃣ gratuita. Además, la mayoría de los metales pesados de interés se acumulan en nuestros órganos y solo cantidades traza se 6️⃣ pueden eliminar en la sangre.
La plasmapheresis electiva para personas sanas representa otra manifestación del mito de desintoxicación. Las clínicas privadas 6️⃣ con diferentes grados de supervisión ofrecen, atraen a turistas médicos ricos - incluso a los sanos.
La desintoxicación de plasma y 6️⃣ las redes sociales
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