Marcus Smith adotou uma técnica de respiração militar para manter a tampa poker online grátis brincarpoker online grátis brincarraiva - e procurou o conselho 5️⃣ do Jonny Wilkinson – depois que seus problemas gol-chute no dever Inglaterra, durante os meses mais recentes.
Smith perdeu três chutes 5️⃣ cruciais quando a Inglaterra por pouco não conseguiu uma primeira vitória na Nova Zelândia poker online grátis brincar 21 anos no primeiro Teste 5️⃣ de julho, perdendo 16-15 e falou abertamente sobre o quão difícil isso era digerir.
O homem de 25 anos encontrou seu 5️⃣ radar no segundo Teste poker online grátis brincar Auckland, mas a Inglaterra deixou uma posição vencedora cair novamente na derrota por 24-17 s. 5️⃣ Isso significa que eles vão para os testes do outono contra o All Black'S (todos negros), Austrália e Japão com 5️⃣ um pequeno recorde vencedor 50% até 2024!
Smith está definido para permanecer na camisa número 10 com George Ford se recuperando 5️⃣ de uma lesão da coxa e Steve Borthwick favorecendo a continuidade, pois ele coloca o esquadrão através dos seus ritmos 5️⃣ poker online grátis brincar um campo quentinho-tempo treinamento tempo quente no Girona esta semana. O Harlequin fly half revelou os comprimentoes foi até 5️⃣ ela A fim melhorarpoker online grátis brincarprecisão do tee
"Entrar naquela semana [em Dunedin], eu provavelmente estava pensando demais", disse Smith. “Eu 5️⃣ não acho que chutei tão bem no final da temporada passada e senti um pouco apressado na bola".
“Eu fiz um 5️⃣ bom trabalho de respiração na parte traseira do meu run-up, especialmente se eu estou poker online grátis brincar uma passagem mais longa da 5️⃣ brincadeira tentando regular minhas emoções e respirar para que possa ficar calmo naquele momento. ”
"Mas naquele momento específico, quando os 5️⃣ rapazes mais precisavam de mim eu não estava lá. Para me é aprender que respirar relaxando e confia na minha 5️⃣ capacidade para preparar-me... Eu só respiro fundo no final do dia; sugo o meu fôlego até ao fim da tarde! 5️⃣ E depois expire tão devagar quanto posso: acho uma técnica militar a regular."
"Isso só me permite acalmar-me. Eu faço isso 5️⃣ também se houver grandes decisões ou uma longa passagem de jogo, eu tento regular a mim mesmo para que não 5️⃣ esteja tão agressivo e com tanta raiva quanto posso estar - especialmente na tomada da decisão (e nas coisas fechadas) 5️⃣ das habilidades do pensamento; provavelmente estou no meu melhor poker online grátis brincar termos dos chutes quando estiver calmo Quando ficar relaxado 5️⃣ – apenas apontando o meio pra cima dele tentando superar ele porque sinto falta disso
"O que eu amo tanto poker online grátis brincar 5️⃣ trabalhar com Jonny... muito do o fazemos é falar sobre a maneira como você vive, da forma de agir e 5️⃣ lidar na adversidade. Não está falando muita coisa técnica chutando!
"Em última análise, pratiquei o pontapé por um longo tempo agora 5️⃣ desde que tinha 12 anos de idade. Então a técnica é apenas pequenas nuances dela e garante-me estar poker online grátis brincar bom 5️⃣ ritmo." E depois liberto minha mente para poder executar no maior dos momentos".
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Nesta 5️⃣ temporada Smith também foi capaz de chamar Leigh Halfpenny, o ex-Besley e britânico & irlandês Lion que se juntou Harlequin 5️⃣ como cobertura para lesões no verão. Meio coelho acumulou 850 pontos poker online grátis brincar testes ao longo dapoker online grátis brincarcarreira; E ele 5️⃣ ficou surpreso com a diligência do jovem 35 anos Smith:
"No início desta temporada, senti que estava chutando bem e muito 5️⃣ disso é para Leigh", acrescentou Smith. “Ele está tão metrónomo fora do tee um têmeo de preparação meticulosamente! Estou 5️⃣ gostado poker online grátis brincar dar chutes com ele todos os dias assim como Jonny".
"Estou poker online grátis brincar um bom lugar na minha mente, no 5️⃣ que diz respeito ao meu chute. Como kicker você sempre vai ter aqueles dias mas sim o seu processo e 5️⃣ crença para querer a tee novamente de novo... acho eu fiz isso durante os meses do verão."
"Para [Leigh] é apenas 5️⃣ para a preparação, ele chuta uma quantidade ridícula de bolas e eu estou tentando acompanhar o número que faz. A 5️⃣ prova está no seu sucesso não só poker online grátis brincar camisa galesa mas também na camiseta dos Leões." Quando estava sob pressão 5️⃣ foi capaz disso ser executado".
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