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Estado de sueño en EE. UU.: más estadounidenses necesitan más sueño

Una encuesta de Gallup, publicada el 💱 lunes, encontró que el 57% de los estadounidenses dicen que se sentirían mejor si pudieran dormir más, mientras que solo 💱 el 42% dice que está durmiendo lo suficiente. Se trata de la primera vez desde que Gallup realiza encuestas en 💱 2001 que la mayoría dice que necesita más sueño. En 2013, el 56% dijo que dormía lo suficiente y el 💱 43% dijo que no lo hacía.

Esto se produce en torno a la cantidad de 💱 sueño que recomiendan los expertos en salud y bienestar mental. Alrededor del 53% informó haber dormido entre seis y siete 💱 horas. Y el 20% dijo que durmió cinco horas o menos, un aumento del 14% que dijo lo mismo en 💱 2013.

(Para ponértelo aún más difícil, en 1942, la gran mayoría de los estadounidenses dormían 💱 más. Alrededor del 59% dijo que dormía ocho horas o más, mientras que el 33% dijo que dormía seis a 💱 siete horas. ¿Qué es eso?)

RAZONES NO SON EXACTAMENTE CLARAS

La encuesta no investiga las razones 💱 por las cuales los estadounidenses no duermen lo suficiente, y dado que Gallup no preguntó sobre esto desde 2013, no 💱 hay datos que desglosen el impacto particular de los últimos cuatro años y la era de la pandemia.

💱 Lo notable, dice Sarah Fioroni, investigadora sénior de Gallup, es el cambio en la última década hacia 💱 más estadounidenses que piensan que se beneficiarían de más sueño y, en particular, el aumento en el número de aquellos 💱 que dicen que duermen cinco horas o menos.

"Esa categoría de cinco horas o menos 💱 ... casi no se oía en 1942", dijo Fioroni. "Casi nadie dijo que dormía cinco horas o menos". 💱

En la vida estadounidense moderna, también ha habido "esta creencia generalizada de que el sueño era 💱 innecesario - que era un período de inactividad en el que poco o nada estaba realmente sucediendo y que ocupaba 💱 tiempo que podría haberse utilizado mejor", dijo Joseph Dzierzewski, vicepresidente de investigación y asuntos científicos de la Fundación Nacional del 💱 Sueño.

Solo recientemente, la importancia del sueño para la salud física, mental y emocional ha 💱 comenzado a calar más en la población en general, dijo.

Y todavía queda un largo 💱 camino por recorrer. Para algunos estadounidenses, como Justine Broughal, 31, planificadora de eventos por cuenta propia con dos hijos pequeños, 💱 simplemente no hay suficientes horas en el día. Así que incluso aunque reconoce la importancia del sueño, a menudo queda 💱 por debajo de otras prioridades como su hijo de 4 meses, que todavía se despierta durante la noche, o su 💱 hija de 3 años.

TAMBIÉN HAY UN FONDO CULTURAL

¿Por qué estamos despiertos todo el tiempo? 💱 Una razón probable por la que los estadounidenses estén sin sueño es cultural: un énfasis a largo plazo en el...

Qual é o Melhor Dia da Semana para Jogar Caça-Níqueis em um Cassino no Brasil

No mundo dos cassinos, muitas pessoas procuram por estratégias e dicas que possam lhes ajudar a aumentar as suas chances de ganhar. Uma delas é a crença de que exista um dia da semana específico em que é melhor jogar caça-níqueis. Neste artigo, nós vamos analisar essa ideia e te dar informações importantes sobre como jogar caça-níqueis em cassinos no Brasil.

A Importância de Escolher o Dia Certo

A verdade é que, em teoria, todos os dias da semana têm as mesmas probabilidades de ganhar em jogos de caça-níqueis. Isso porque os cassinos online e físicos utilizam gerações de números aleatórios para determinar os resultados dos jogos. Portanto, a escolha do dia em que se joga não deve influenciar em suas chances de ganhar.

No entanto, alguns jogadores acham que, jogando em determinados dias da semana, eles podem encontrar mesas menos movimentadas ou promoções especiais que lhes dêem uma vantagem. Além disso, alguns jogadores acreditam que, jogando em dias específicos, eles podem aproveitar promoções ou ofertas especiais que podem ajudá-los a esticar seu orçamento de jogo.

Os Melhores Dias para Jogar Caça-Níqueis em um Cassino no Brasil

Se você estiver procurando por dias específicos para jogar caça-níqueis em um cassino no Brasil, aqui estão algumas opções para considerar:

• Segunda-feira: algumas pessoas acreditam que a segunda-feira é um bom dia para jogar caça-níqueis porque os cassinos online costumam oferecer promoções especiais neste dia para atrair mais jogadores.
• Quinta-feira: outros jogadores preferem jogar na quinta-feira porque é o dia em que muitos cassinos online oferecem "Happy Hour" ou promoções especiais para jogadores frequentes.
• Fim de semana: alguns jogadores preferem jogar no fim de semana porque é quando os cassinos online costumam oferecer os melhores jogos e as promoções mais lucrativas.

Conclusão

Em resumo, embora a escolha do dia da semana não tenha um grande impacto nas suas chances de ganhar em jogos de caça-níqueis, alguns dias podem oferecer promoções e ofertas especiais que podem ajudá-lo a esticar seu orçamento de jogo. Portanto, se você estiver procurando por dias específicos para jogar caça-níqueis em um cassino no Brasil, tente considerar as opções mencionadas acima.

No entanto, é importante lembrar que o jogo responsável deve ser a jogar caça niquel frutinha gratis prioridade número um. Certifique-se de jogar apenas com dinheiro que possa permitir-se perder e estabeleça limites claros para si mesmo antes de começar a jogar. Boa sorte e divirta-se!