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mitzvahceremonies.com:2024/12/7 4:21:39

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Durante duas semanas a cada quatro anos, ginástica feminina é um dos maiores esportes do mundo. O resto das vezes 7️⃣ aqueles de nós assistindo são uma espécie da classe nicho groups

Isso pode tornar difícil apreciar plenamente o que você está 7️⃣ vendo quando os atletas tomam a fase olímpica. Se quiser saber qual é necessário casas das apostas com cada aparelho, ou quais habilidades 7️⃣ foram vistas por vocês e como distinguir boas rotinas das ótimas estamos aqui para ajudar!

Aqui, vamos olhar para o cofre 7️⃣ começando com uma visão geral ampla e depois nos movendo casas das apostas com detalhes técnicos. Também temos guias de barras irregulares 7️⃣ equilíbrio do feixe - exercício no chão!

O básico

Ginásticas correm por uma pista de 82 pés, usam um trampolime para se 7️⃣ lançarem no cofre (à vezes chamado a mesa do salto ou apenas na tabela), empurrando-se pelo ar e realizando voltadas 7️⃣ antes da aterrissagem.

Muitos ginastas, principalmente aqueles que não se especializam no evento completaram apenas um cofre. Mas os candidatos devem 7️⃣ tentar dois e seus métodos são de diferentes "família" (mais sobre isso mais tarde).

Os ginastas recebem uma pontuação para dificuldade 7️⃣ e outra por execução, sendo os dois combinados. Uma ginástica que executa um cofre difícil com algumas falhas pode superar 7️⃣ quem faz o abóbada mais fácil de forma limpa E enquanto erros casas das apostas com pouso podem ser as coisas fáceis do 7️⃣ meio-ar é tão importante: A academia dá passos mas tem formato impecável consegue marcar muito melhor quando se está no 7️⃣ desembarque sem ter nenhuma maneira ruim!

A atual campeã olímpica e mundial é Rebeca Andrade do Brasil. Aqui está um

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7️⃣ dela realizando uma imaculada abóbadas Cheng nos Jogos Pan-Americanos no ano passado,

O que os ginastas fazem?

Cada cofre tem três segmentos: 7️⃣ "pré-flight" (o movimento do trampolime para a mesa), “block”(no momento casas das apostas com que as mãos tocavam e saía da tabela)e o 7️⃣ pós voo ("pós vôo").

pré-voo

Os cofres são categorizados por entrada, o que significa como a ginasta se aproxima da mesa de 7️⃣ vaulting:

Em a.

Yurchenko

ela faz um roundoff (basicamente uma roda de carroça poderosa casas das apostas com que ambos os pés pousar ao mesmo tempo) 7️⃣ no trampolimm, vai para trás na mesa e vira-se. É o tipo mais comum do cofre...

Em a.

Yurchenko meio-on

Ela faz um 7️⃣ roundoff no trampolimm, completa uma meia torção na mesa e vira para a frente.

Em a.

mola manual

abóbada,

Ela salta no trampolimo voltado 7️⃣ para a frente, vai casas das apostas com direção à mesa e vira-se.

Em a.

Tsukahara

Ela salta no trampolimo virado para a frente, faz meia 7️⃣ volta na mesa e vira-se de costas. Também é chamado Tsuk s

Bloco bloco de

Entre o pré e pós-voo está a 7️⃣ quadra, um movimento rápido casas das apostas com que as mãos da ginasta batem no cofre de entrada do carro. Ela se empurra 7️⃣ para fora convertendo seu impulso horizontal desdecasas das apostas comcorrida pela pista até uma velocidade verticalmente dinâmica

Embora possa parecer que ela 7️⃣ deve dobrar os cotovelos para saltar - a maneira como você dobra seus joelhos, de modo salto- um bom bloco 7️⃣ realmente requer o ginasta manter seu braço reto e usarcasas das apostas comforça do ombro ao lançar no ar. Um cofre 7️⃣ pode ser destruído se ele estiver muito baixo saindo da prancha ou curvando com as mãos não fazer contato firme 7️⃣ à mesa;

Pós-voo

Cada categoria de pré-voo contém uma série dos cofres, assim dizendo que um ginasta fez Yurchenko por exemplo não 7️⃣ significa muito sem identificar o pós vôo. É quase sempre apenas mais uns flip - para trás casas das apostas com Iúrkéts e 7️⃣ Tsukaharaes (para a frente nas molasejantes) ou meio sobre YRtenko – com qualquer lugar entre duas voltadas na metade do 7️⃣ tempo!

O cofre mais comum é o de

Yurchenko de duplo-torção

, ou D.TY que tem um valor de dificuldade 5

Amanar

(um Yurchenko de 7️⃣ duas e meia-duas vezes, no valor 5

Cheng

(um meio-on Yurchenko de um e meia, no valor 5.6.)

Os cofres Handspring e Tsukahara 7️⃣ são menos comuns do que os abóbodos estilo Yurchenko, mas algumas ginasta se especializam neles. Opções incluem o

Tsukahara de duplo-torção

5.2) 7️⃣ e o

uma mola de mão e meia-torcendo

(5.4), que é muitas vezes chamado de "rudi", um termo da acrobacias ;

Há dois 7️⃣ cofres que apenas Biles se mostrou capaz de: o da

Yurchenko com duas-torções metade de um lado

6.0 e o

Yurchenko pique duplos

(6.4).

O 7️⃣ Yurchenko é um dos dois cofres na ginástica feminina que envolvem duas volta

handspring frente dupla

, ou Produnova (6.0).

Como eles são 7️⃣ marcados

Os ginastas recebem uma "pontuação D" para dificuldade e um escore E de execução, que começa casas das apostas com 10o lugar com 7️⃣ diminuições por erros. Ambos são combinados; portanto o Amanar pode marcar no máximo 15:4.

Os juízes tomam deduções por altura ou 7️⃣ distância insuficientes da mesa abobadada; forma bagunçada no ar, baixa posição torácica na aterrissagem e terminando muito longe para o 7️⃣ lado. E passos hop-up (pulo) variam entre 0,1 - digamos um pequeno passo – até 1,0 casas das apostas com queda!

Porque perder 0,1 7️⃣ aqui e ali pode somar rapidamente, até mesmo cofres vencedores de medalhas podem receber uma pontuação na execução nos nove 7️⃣ baixos.

Ginásticas com o objetivo de ganhar uma medalha nas finais do cofre realizam dois abóbadas, e as duas pontuações são 7️⃣ médias.

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