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Morte de Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, reaviva debate sobre segredos da longa vida

A morte de 🍐 Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, aos 117 anos, pode levar muitas pessoas a refletirem sobre os 🍐 segredos de uma vida excepcionalmente longa. No entanto, os cientistas dizem que pode ser melhor evitar tomar conselhos de longevidade 🍐 de centenários.

De acordo com o site do Guinness World Records, Branyas acreditava querodadas grátis betano segunda feiralonga vida se devia a "ordem, 🍐 tranquilidade, boa conexão com a família e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, nenhuma preocupação, nenhum arrependimento, muita positividade 🍐 e ficar longe de pessoas tóxicas".

No entanto, Richard Faragher, professor de biogerontologia na University of Brighton, disse que na realidade 🍐 os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos.

Teorias sobre a longevidade

Faragher disse que 🍐 existem duas principais teorias sobre a longevidade e elas não são mutuamente exclusivas.

A primeira, disse ele, é que algumas pessoas 🍐 simplesmente têm sorte. Em outras palavras, apenas porque centenários têm certos hábitos, isso não significa que esses hábitos estejam impulsionando 🍐 rodadas grátis betano segunda feiralonga vida - um erro lógico conhecido como "viés de sobrevivência".

"Apenas porque você sobreviveu fumando 60 por dia não 🍐 significa que fumar 60 por dia seja bom para você", disse Faragher.

A segunda teoria, disse ele, é que centenários têm 🍐 características genéticas específicas que os equipam para viver uma vida mais longa - rodadas grátis betano segunda feira outras palavras, eles são tornados mais 🍐 robustos como resultado derodadas grátis betano segunda feiragenética.

Faragher disse que ambas as teorias, no entanto, resultam na mesma advertência: "Nunca, nunca tome 🍐 dicas de saúde e estilo de vida de um centenário."

Ele adicionou: "O que você vê com a maioria dos centenários, 🍐 a maior parte do tempo - e essas são generalizações - é que eles não fazem muito exercício. Quase sempre, 🍐 suas dietas são bastante insalubres", notando que alguns centenários também são fumantes.

"Isso vai de frente rodadas grátis betano segunda feira face de muita evidência 🍐 epidemiológica que temos sobre como estenderrodadas grátis betano segunda feiraexpectativa de vida saudável", disse, acrescentando que um grande estudo descobriu que não 🍐 fumar, fazer exercícios, beber com moderação e comer cinco porções de frutas e verduras por dia poderiam aumentar a expectativa 🍐 de vida rodadas grátis betano segunda feira até 14 anos.

"O fato de eles fazerem muitas coisas insalubres e ainda apenas passarem por isso diz 🍐 que eles são sortudos ou geralmente muito bem abastecidos geneticamente", disse.

Branyas reconheceu que a sorte desempenhou um papel rodadas grátis betano segunda feirarodadas grátis betano segunda feira🍐 longa vida, enquantorodadas grátis betano segunda feirafilha Rosa Moret uma vez atribuiu isso aos genes. "Ela nunca foi ao hospital, ela nunca 🍐 fraturou nenhum osso, ela está bem, ela não tem dor", Moret disse à televisão regional catalã rodadas grátis betano segunda feira 2024.

Faragher adicionou que 🍐 muitas das possibilidades mencionadas para porque centenários vivem mais tempo podem realmente ser exemplos de causalidade inversa. Por exemplo, a 🍐 ideia de que ter uma perspectiva mental positiva pode ajudá-lo a viver por muito tempo pode, pelo menos rodadas grátis betano segunda feira parte, 🍐 estar enraizada rodadas grátis betano segunda feira pessoas serem mais otimistas porque têm melhor saúde.

"Quando foi a última vez que você teve uma atitude 🍐 mental realmente positiva e dor de dente?" ele disse.

Faragher adicionou que um problema é que, ao considerar centenários, há uma 🍐 tendência a se concentrar rodadas grátis betano segunda feira coisas que podem ter ajudadorodadas grátis betano segunda feirasobrevivência. "Mas não consideramos os desabilitadores", disse.

Outros fatores na 🍐 longevidade

David Gems, geneticista na University College London, disse que, além do sexo, que é um fator importante na longevidade - 🍐 com as mulheres envelhecendo mais lentamente do que os homens - ele concorda que a sorte é importante, notando que 🍐 um exemplo é a variabilidade natural na taxa de envelhecimento.

"Eu trabalho com minhocas que vivem apenas algumas semanas", disse. "As 🍐 minhocas são geneticamente idênticas umas às outras, e elas são mantidas rodadas grátis betano segunda feira condições idênticas, mas as primeiras minhocas morrem de 🍐 velhice aos 10 dias, e as últimas aos 30 dias."

No entanto, mesmo que, a nível individual, uma dose de sorte 🍐 possa ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos, os especialistas dizem que existem fatores bem 🍐 conhecidos que podem ajudar a melhorar a expectativa de vida a nível populacional, incluindo melhorias na assistência médica e higiene.

"Desde 🍐 cerca de 100 anos atrás, o que começamos a ver foi avanços enormes na expectativa de vida impulsionados por melhorias 🍐 na redução da probabilidade de crianças morrerem", disse David Sinclair, diretor executivo do International Longevity Centre, observando que isso foi 🍐 rodadas grátis betano segunda feira grande parte devido à introdução de vacinação e água potável.

"O que tivemos nos últimos 20 anos, e vamos ver 🍐 nos próximos 20 anos, é um foco semelhante rodadas grátis betano segunda feira termos de idade avançada", disse Sinclair, acrescentando que isso inclui melhorias 🍐 rodadas grátis betano segunda feira vacinas para gripe e herpes zoster, estatinas e outros medicamentos que ajudarão a aumentar a expectativa de vida entre 🍐 as pessoas mais velhas.

Mas ele disse que os governos também precisam agir para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais 🍐 saudáveis - escolhas que acabarão ajudando-as a viver mais - acrescentando que muitas pessoas vivem rodadas grátis betano segunda feira ambientes rodadas grátis betano segunda feira que é 🍐 difícil fazer exercícios, comer bem ou evitar a poluição.

Mesmo que uma pessoa vivencie a vida centenária, no entanto, isso não 🍐 necessariamente significa que a vida estará repleta de balões e tortas de aniversário flamboyantes.

Como disse Sinclair, as notícias sobre centenários 🍐 tendem a ser otimistas, mas geralmente emerge que essas indivíduos enfrentam desafios, como viver sozinhos por muitos anos.

"A realidade não 🍐 é sempre tão positiva quanto parece", disse.