criciuma e ponte preta palpite

mitzvahceremonies.com:2024/12/9 1:45:27

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Sentindo a Fúria para o Sono: Uma Reflexão Sobre a Raiva

Eu desejava escrever sobre a raiva há algum tempo. 💸 Quando me sentei para começar esta coluna, uma sessão recente de psicanálise veio à mente. Eu estava contando à minha 💸 analista sobre algo que poderia ter me irritado – mas, ao falar com ela, experienciei uma onda súbita de sonolência 💸 irresistível. Descrevi esta súbita chegada de fadiga, enquanto sentia o peso abrumador de meus pálpebras e desistia de tentar mantê-las 💸 abertas, perdendo o fio do que acabara de estar falando. "Talvez você esteja enviandocriciuma e ponte preta palpiteraiva para o sono", disse 💸 minha analista.

Quanto mais pacientes trato criciuma e ponte preta palpite psicoterapia e quanto mais psicanálise recebo como paciente, mais penso que a 💸 raiva é frequentemente o sentimento mais difícil de sentir. Mais do que tristeza, mais do que amor, mais do que 💸 ódio, mais do que dor, a raiva é reprimida, ou atuada, ou embriagada ou drogada para longe, ou morta, ou 💸 enviada para o sono. Qualquer coisa, parece, mas permitida criciuma e ponte preta palpite nossas mentes e sentida.

Muitas vezes, isso se deve 💸 a um terror visceral da nossa raiva. Às vezes, isso está ligado à história de abuso na infância de alguém, 💸 se eles cresceram criciuma e ponte preta palpite um lar onde a raiva de um pai era expressa por meio de violência. Mas muitas 💸 vezes não é. Às vezes, este medo pode se enraizar criciuma e ponte preta palpite uma mente que encontra emoções indigestíveis e abrumadoras, levando 💸 a uma confusão inconsciente que os sentimentos de raiva são os mesmos que ações violentas, que a própria raiva é 💸 danosa e que esse dano é sempre irremediável.

Ou – e às vezes e – o medo vem de 💸 uma interiorização de estereótipos racistas e misóginos: uma pessoa inconscientemente tem medo de ser lançada como "a mulher zangada", ou 💸 "o homem negro agressivo". Tais estereótipos são insidiosos, cavando nas mentes de seus alvos, que podem acabar negando a si 💸 mesmos a experiência ordinária e vital de se sentirem zangados quando são injustiçados.

Eu digo ordinário e vital porque 💸 se sentir zangado quando somos injustiçados pode ser uma experiência emocional criativa e rica. É fundamental para a saúde mental 💸 boa e para relacionamentos satisfatórios. Está na raiz desse instinto valioso para deixar relacionamentos criciuma e ponte preta palpite que não somos tratados bem. 💸 Quando matamos essa instinto, também matamos uma parte de nós mesmos – e colocamos nossa segurança criciuma e ponte preta palpite risco.

A Energia 💸 Viva da Raiva

A energia vital que a raiva pode trazer pode ser mordida de volta criciuma e ponte preta palpite ressentimento com dentes 💸 cerrados, um sentido colorido, estanho de martírio e reclamação, impenetrável à compreensão. E podem haver todo tipo de sentimentos importantes 💸 escondidos sob essa raiva que não terão uma palavra se essa raiva não puder ser sentida primeiro.

Perceber isso, 💸 na minha experiência, é crucial para relacionamentos boa. Até há alguns anos, sempre que sentia que uma discussão com meu 💸 marido estava por vir – sempre quecriciuma e ponte preta palpitevoz começava a subir ou sentia um batimento crescente criciuma e ponte preta palpite meu peito 💸 – saía da sala e fechava a porta.

Uma coisa que me fez perceber a seriedade disso foi uma 💸 discussão com o psicanalista Josh Cohen. "Eu tenho apenas duas palavras para uma mulher que não consegue se zangar com 💸 seu marido", disse ele. "Tique e toque."

Isso me ajudou a entender que criciuma e ponte preta palpite qualquer relacionamento amoroso – e 💸 nunca vi isso mais claramente do que desde que me tornei mãe – conflito e raiva são inevitáveis e essenciais 💸 para a sobrevivência. O livro de Cohen Tudo o Rage: Por que a Raiva Move o Mundo, sobre raiva criciuma e ponte preta palpite 💸 vida íntima e política, será lançado criciuma e ponte preta palpite outubro. Acho que pedirei a meu marido para me comprar isso para mim 💸 no Natal.

Demorou muita terapia para mim entender que ao tentar cortar o oxigênio dessas discussões saindo da sala, 💸 estava de fato tentando fechar a porta para minha própria raiva. Estava sufocando os sentimentos de meu marido tanto quanto 💸 os meus – e nossa relação, nos roubando da chance de discutir, expressar nós mesmos, nos entender e voltar a 💸 nos reunir. Foi transformador quando finalmente entendi que se você não pode sentir verdadeiramente zangado com seu parceiro, não pode 💸 se repair meaningfulmente.

Embora agora seja capaz de me sentir zangada com meu marido e expressá-la, isso não significa 💸 que esteja à vontade com sentir raiva criciuma e ponte preta palpite geral. Este trabalho está muito criciuma e ponte preta palpite progresso. Enquanto ouvia as palavras da 💸 minha analista, forçava os meus olhos a se abrirem e lutava contra o sono que parecia tão inabalável, senti a 💸 verdade de suas palavras no fundo do meu estômago. Estou enviando minha raiva para o sono. É hora de acordarmos.

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