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mitzvahceremonies.com:2024/10/28 0:23:47
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Conselhos para os novos formandos: abraçar a derrota
Como oradores 7games fac apk cerimônias de formatura de faculdades e escolas secundárias orientam a 🎅 próxima geração, o seguinte conselho é: abraçar a derrota.
Isso não significa jogar para perder, mas sim, se e quando você 🎅 perder, procure aprender com a experiência na esperança de se melhorar no futuro. Essa abordagem foi adotada por grandes nomes 🎅 do basquete da NBA, do passado e do presente, como Kobe Bryant e Giannis Antetokounmpo, além do grande mestre de 🎅 xadrez americano Maurice Ashley, que escreve sobre isso 7games fac apk seu novo livro, Move by Move: Life Lessons On and Off 🎅 the Chessboard.
Aprender com a derrota
"Se você vencer, é como se esperasse", diz Ashley. "Você fez coisas que sabe... as habilidades 🎅 que cultivou ao longo dos anos. São as derrotas que realmente se recordam - as coisas que você não sabia."
Ashley 🎅 deu7games fac apkprimeira palestra de formatura 7games fac apk abril no Western Governors University, hospedada pela University of Cincinnati.
"Acho que é ótimo, 🎅 levando lições de xadrez e aplicando-as à7games fac apkvida", diz Ashley. "Esse tipo de sabedoria pode beneficiar qualquer pessoa, especialmente 🎅 jovens que estão prestes a entrar no mundo."
Perder é inevitável
Um capítulo do livro tem um título que muitos formandos podem 🎅 não querer ouvir: "Perder (Porque Você Definitivamente Perderá)".
Como Ashley explica no livro, perder é uma inevitabilidade para mesmo os maiores 🎅 competidores. O que faz a diferença é como uma reage.
Ashley identifica Bryant e Antetokounmpo, bem como7games fac apkcolega grande mestre 🎅 de xadrez Irina Krush, como exemplos de pessoas que abraçaram a oportunidade de aprender com a derrota.
"Às vezes, você não 🎅 sabe o que não sabe", diz Ashley. "A derrota e a perda esclarecem tanto ou têm o potencial de fazê-lo. 🎅 Abraça-a. Não tente fugir dela."
Há algumas semanas, a espera chegou ao fim e o aplicativo 7Games finalmente está disponível para download no sistema operacional 🫦 Android 7.0.
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Quantes chutes por dia num treino de goleiro?
No futebol, o goleiro é uma posição fundamental e exigente. que requer habilidade 🍉 de resistência ou reflexos rápido a). Uma das principais habilidades ( um zagueiro deve dominar foi Ade defender 7games fac apk baliza 🍉 contra os chutem dos oponente ”. Neste artigo também vamos discutir quanto mais golpees num atacante pode treinar por dia 🍉 paraaprimorar suas performances!
Por que é importante treinar chutes?
Treinar chutes é essencial para um goleiro porque É uma habilidade que não 🍉 usada em 7games fac apk quase todas as partidas. Além disso, treinar golpe a permite Um zagueiro:
Desenvolva 7games fac apk reflexão e tempo 🍉 de reação;
Aperfeiçoe 7games fac apk coordenação mano- olho;
Aprenda a avaliara trajetória e velocidade do chute;
Desenvolva 7games fac apk resistência física e mental.
Quantes chutes por 🍉 dia?
A quantidade de chutes que um goleiro deve treinar por dia depende, vários fatores. como a idade), o nívelde habilidade 🍉 ea condição física; No entanto: é recomendável para 1 zagueiro treine entre 50- 100 golpem Por Dia - divididos em 🍉 7games fac apk várias sessões com treino!
É importante lembrar que a qualidade do treinamento é mais relevante Do Que A quantidade. Portanto, 🍉 no melhor concentrar-se em 7games fac apk fazer chutes precisoes e fortes DO não simplesmente tratar de atingir uma quantidades específicade golpem!
Conselhos 🍉 para treinar chute,
Aqui estão algumas dicas para ajudar um goleiro a treinar chutes:
Use diferentes tipos de chutes, como bola ade 🍉 primeira. golpem o bico e chumas em 7games fac apk fora da área;
Treine a defesa de chutes em 7games fac apk diferentes ângulo, e 🍉 distância.;
Use diferentes tipos de bolas, como Bola a molhadas ebola as secas;
Treine com diferentes tipos de superfícies em 7games fac apk jogo, 🍉 como grama. gramado sintética e concreto;
Trabalhe 7games fac apk técnica de defesa, como a posição da mão e o posicionamento do corpo. 🍉 A Técnica De salto:
Conclusão
Treinar chutes é uma parte essencial do treinamento de um goleiro. Ao treinar regularmente golpe, o defesa 🍉 pode melhorar suas habilidades e se tornar mais jogador melhor completo! Além disso também praticar arremessoes poderá ser divertido ou 🍉 gratificante - especialmente quando você vê a melhora no desempenho”.
No entanto, é importante lembrar que a quantidade de chutes em 🍉 7games fac apk um goleiro deve treinar por dia depende De vários fatores. e É mais fundamental se concentrar na qualidade do 🍉 treinamento Do não Na quantidades! Com práticae dedicação até o defesa pode ser tornar uma defensor habilidoso também confiante;
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