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Como um pais trabalhador, é provável que você se sinta culpado por muitas coisas

Como pais trabalhador, é provável que 6️⃣ você se sinta culpado por muitas coisas, como refeições ou lanches práticos; não estar atento a todas as anúncios da 6️⃣ escola/creche; desfiles de livros escolares mal-feitos; e até mesmo gritar aplicativo para jogar na lotofácil online público para os filhos porque estava com fome.

A 6️⃣ falta de brincadeiras com os filhos é uma das coisas pelas quais nossos pais se sentem mais culpados

Mas, se 6️⃣ as minhas conversas com pais são alguma coisa para se por, não brincar o suficiente com nossos filhos é uma 6️⃣ das coisas pelas quais nós, pais, nos sentimos mais culpados, e, no entanto, muitos de nós estamos muito exaustos para 6️⃣ fazer algo a respeito: é apenas mais uma coisa para adicionarmos à nossa lista de tarefas.

No entanto, a 6️⃣ pesquisa mostra que a brincadeira é um dos elementos mais fundamentais do desenvolvimento de uma criança, crítico para construiraplicativo para jogar na lotofácil online6️⃣ inteligência emocional e, portanto,aplicativo para jogar na lotofácil onlinemaneira de se conectar e se relacionar com outras pessoas.

Brincadeira é fundamental para o 6️⃣ desenvolvimento da consciência social

"A brincadeira é realmente importante para o desenvolvimento da consciência social: como nós reagimos e respondemos 6️⃣ aos outros, reconhecemos nossas próprias intenções e como nós nos envolvemos com nossas próprias emoções", diz o prof Adam Guastella, 6️⃣ titular da cadeira Michael Crouch aplicativo para jogar na lotofácil online saúde mental infantil e juvenil no Sydney Children's Hospital aplicativo para jogar na lotofácil online Westmead e no Brain 6️⃣ and Mind Centre da Universidade de Sydney.

A inteligência emocional, diz ele, pode ser natural para algumas pessoas da 6️⃣ mesma forma que as habilidades acadêmicas e esportivas, mas a maior parte da inteligência emocional de uma criança é desenvolvida 6️⃣ aplicativo para jogar na lotofácil online seu ambiente de cuidado, o que lhes permite se engajar e reciprocar com outras pessoas, aprender sobre si mesmos 6️⃣ e gerenciar aplicativo para jogar na lotofácil online seus grupos de pares e na escola.

Como facilitar tempo de brincadeira de qualidade se estivermos tão 6️⃣ sem tempo (e exaustos)?

Guastella diz que se trata de encontrar os filhos onde eles estão.

"A brincadeira ensina 6️⃣ aos filhos todas essas maravilhosas habilidades e ensina crianças de maneira dinâmica [porque] é no momento e não há regras", 6️⃣ diz ele. "Tudo é sobre 'oportunidades incidentais'. Isso depende do momento do dia, dos recursos de que você dispõe ao 6️⃣ seu redor e do que funciona para você eaplicativo para jogar na lotofácil onlinecriança. Sua criança é uma que realmente se envolve aplicativo para jogar na lotofácil online 6️⃣ brincadeiras aplicativo para jogar na lotofácil online um playground ou chutando uma bola de futebol, ou aplicativo para jogar na lotofácil online outro lugar?"

O local onde você acontecer 6️⃣ estar não importa, desde que haja um "linguístico back and forth" entre o cuidador e a criança que se inclina 6️⃣ para a criatividade da criança e no envolvimento de seu ambiente. Leitura compartilhada de livros que é incorporada à rotina 6️⃣ do dia é uma das coisas mais fáceis de implementar, diz Guastella, mas isso requer que nosso próprio desacelerarmos também: 6️⃣ "Uma das coisas que a leitura compartilhada de livros faz é criar uma estrutura de tempo - há uma rotina 6️⃣ quanto a quando ocorre, geralmente à hora de dormir, quando pouco mais está acontecendo e as pessoas podem relaxar, então 6️⃣ a atenção deaplicativo para jogar na lotofácil onlinecriança não estará aplicativo para jogar na lotofácil online outras coisas."

A coach de pais Genevieve Muir diz que brincar 6️⃣ juntos não precisa levar muito tempo, desde que estejamos deixando "nossas crianças saberem que elas são o centro de nosso 6️⃣ universo" por um curto período de tempo.

"Investir aplicativo para jogar na lotofácil online 10 minutos de brincadeira pode realmente atender às necessidades emocionais 6️⃣ dos filhos e, portanto, encorajar mais brincadeiras independentes", ela diz. "Brincadeira é considerada o 'trabalho da infância' - é como 6️⃣ eles aprendem. Não é nossa função sempre brincar com nossos filhos. A brincadeira é o mundo e o trabalho deles, 6️⃣ mas podemos ajudá-los a desenvolver habilidades se juntarmos à diversão por apenas pequenos intervalos."

Ela também diz que a 6️⃣ brincadeira é essencial para crianças neurodiversas e menos verbais, que "podem ser capazes de expressar suas opiniões, experiências e até 6️⃣ mesmo suas frustrações através da brincadeira"; ou para crianças que estão lutando com determinadas coisas aplicativo para jogar na lotofácil online seu dia, como a 6️⃣ entrega do creche ou ciúmes de um bebê recém-nascido. "Brincar" essas experiências com um pai, ela diz, dá a elas 6️⃣ "a chance de processar essas emoções grandes".

Mesmo atravessando as rotinas rotineiras da vida cotidiana, pode haver uma oportunidade 6️⃣ de trazer brincadeira. Muir sugere um "quem pode pular aplicativo para jogar na lotofácil online uma perna até o carro" para abaixar o cortisol aplicativo para jogar na lotofácil online 6️⃣ crianças; ou um jogo divertido para uma criança que não quer ir para a creche, onde os pais usam sapatos 6️⃣ e brinquedos para falar; e até mesmo brincadeiras grossas e desajeitadas para ensinar aos filhos a serem gentis, enquanto também 6️⃣ estão esgotandoaplicativo para jogar na lotofácil onlineenergia.

Independentemente do que você escolher, Guastella diz que é essencial que seja centrado no filho: 6️⃣ deixando as crianças liderarem aplicativo para jogar na lotofácil online vez de ser mais diretivo; fornecendo "orientação emocional, o que ajuda elas a regular e 6️⃣ se engajar melhor aplicativo para jogar na lotofácil online suas ou aplicativo para jogar na lotofácil online outras emoções"; e usando "ótimas habilidades de escuta para construir mais oportunidades criativas 6️⃣ e reflexivas", especialmente para perspectiva e resolução de problemas que durarão por toda a vida adulta.

"Praticar e explicar 6️⃣ o que pode estar acontecendo com a outra pessoa e entender suas necessidades é fundamental para boas relações, e ser 6️⃣ capaz de se integrar e responder a pessoas dessa forma promove uma maior função ocupacional aplicativo para jogar na lotofácil online todo o espectro", ele 6️⃣ diz.