betnacional atualizado baixar

Naomi Osaka e a luta para se sentir betnacional atualizado baixar seu corpo após o parto

Naomi Osaka, campeã de torneios do 👍 Grand Slam, expressou recentemente betnacional atualizado baixarbetnacional atualizado baixarconta no Instagram que se sente desconectada de seu corpo. Após o nascimento de 👍 betnacional atualizado baixarfilha, ela tem dificuldade betnacional atualizado baixar recuperar a forma física e mental necessária para competir no tênis de alto nível. 👍

Essa vulnerabilidade é incomum no esporte de alto rendimento, onde há um "estigma betnacional atualizado baixar torno de questões de saúde 👍 mental, um alto limite para o comportamento de busca por ajuda e um baixo senso de segurança psicológica", como descrito 👍 betnacional atualizado baixar um estudo do ano passado. No entanto, muito do sucesso dos atletas de elite está betnacional atualizado baixar suas cabeças; é 👍 natural que eles vacilem, frequentemente expostos a pressões que esmagariam a maioria dos mortais (pesquisas sugerem que eles podem estar 👍 betnacional atualizado baixar risco maior de sintomas adversos de saúde mental.

A vulnerabilidade dos atletas de elite é impressionante

Osaka abriu um 👍 caminho para a discussão sobre saúde mental nos esportes. Sua retirada do Aberto da França betnacional atualizado baixar 2024, alegando ansiedade exacerbada 👍 pelas obrigações de imprensa que se sentia incapaz de cumprir, chamou a atenção para essa questão importante. Desde então, outros 👍 atletas, como Adam Peaty, o mergulhador Noah Williams e as superestrelas Michael Phelps e Simone Biles, também falaram sobre seus 👍 desafios mentais.

Isso é importante porque esses atletas são seres humanos, assim como superhumanos. Sua vulnerabilidade os torna ainda 👍 mais impressionantes. Pesquisas recentes confirmam essa impressão: o público é solidário com os atletas que experimentam desafios de saúde mental. 👍

Um desafio comum: não se sentir betnacional atualizado baixar seu corpo

Osaka descreve um sentimento que muitas pessoas que deram à luz 👍 – não apenas atletas de elite – podem reconhecer. "Não estou betnacional atualizado baixar meu corpo" é uma expressão que relaciona a 👍 alienação dabetnacional atualizado baixarantiga si mesma que pode ser experimentada nos meses e até anos pós-parto. O corpo betnacional atualizado baixar que 👍 agora vivo foi remodelado por gravidezes fáceis e partos "bons" betnacional atualizado baixar minhas supostamente resilientes e bounce-back 20s: por uma hérnia 👍 não diagnosticada que tive por três anos; por abdominais que nenhuma quantidade de pilates conseguiu consertar completamente; por um perinéu 👍 meio defeituoso (desculpe, mas temos que falar sobre essas coisas).

E eu tive sorte. Pesquisas deste ano descobriram que 👍 o parto é uma experiência traumática para uma terceira das mulheres. Você não está mais betnacional atualizado baixar seu corpo quando cresce 👍 e depois expulsa outro corpo a partir dele – e isso deve ser ainda mais estranho de navegar quando esse 👍 corpo ébetnacional atualizado baixarferramenta de trabalho ebetnacional atualizado baixarfonte de renda.

Uma nova narrativa positiva

Nos últimos anos, surgiu uma 👍 nova narrativa otimista betnacional atualizado baixar torno de atletas de elite retornando à competição após a gravidez e o parto. Isso começou 👍 a se solidificar quando Jessica Ennis-Hill conquistou o campeonato mundial 13 meses após dar à luz e uma medalha olímpica 👍 pouco depois.

Laura Kenny, que conquistou duas medalhas olímpicas após ter seu primeiro filho, escreveu sobre como essa mudança 👍 de atitude beneficiou o esporte britânico. Houve nove mães no time britânico nesta Olimpíada; elas conquistaram sete medalhas.

Isso 👍 é – elas são – incríveis. Normalizar o sucesso das mães é um corretivo poderoso à pré-juízo entronizado de que 👍 a maternidade enfraquece as mulheres. "Era uma ou outra – você era uma atleta olímpica atual ou uma mãe", escreveu 👍 Kenny no Guardian sobre o mindset que ela havia internalizado. Isso também deveria significar que as mulheres recebem mais e 👍 melhor ajuda ao retornar ao esporte de alto nível após o parto (Denise Lewis descreveubetnacional atualizado baixartentativa de retornar ao 👍 heptatlo sem apoio após o nascimento debetnacional atualizado baixarfilha betnacional atualizado baixar 2002 como uma "experiência muito solitária").

Não é sombrio 👍 ou alarmista dizer que você pode não ser a mesma pessoa. Isso não necessariamente significa pior: você pode ser mais 👍 forte, melhor, mais resiliente. Fisicamente e psicologicamente, as coisas são diferentes. Como Brett colocou: "O que restou de mim neste 👍 'novo corpo' de mãe?" Isso é um desafio maior para alguns do que outros, sejam eles atletas de elite ou 👍 nunca tenham tentado um parkrun. Ouvir mulheres dizer que é difícil e adicionar alguma nuance à narrativa "você consegue isso, 👍 mamãe" é útil.

Osaka diz que está se dando "graça"; ela está dando essa graça a todos aqueles que 👍 lutaram com essa luta. Isso é o que tornabetnacional atualizado baixarpublicação – e ela mesma – tão brilhante.