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Minha esposa e a bebida: o que devo fazer?

Eu estou com a minha esposa há quase duas décadas. Nesse tempo, 0️⃣ a comida e o vinho sempre foram nossos passeios de lazer. Quando o Covid chegou, eu já tinha preocupações com 0️⃣ o meu próprio consumo de álcool e durante os lockdowns nós dois ficamos um pouco loucos. Desde então, minha esposa 0️⃣ trabalha código de bônus sorte esportiva casa muito mais. Enquanto meu consumo tem pontos altos e baixos, ela abre uma cerveja forte todos os 0️⃣ dias às 5h da tarde e ela muitas vezes continua com vinho ou coquetéis. Hoje foi uma garrafa de vinho, 0️⃣ embora eu não tivesse nada.

Seu consumo está muito acima de todas as orientações publicadas, mas ela nunca perde o controle, 0️⃣ é divertido estar perto dela, ela sempre está disposta a ajudar nosso filho a se preparar para a escola e 0️⃣ ela continua se destacando código de bônus sorte esportiva seu emprego de alta pressão. A bebida realmente não está causando nenhum problema. Minha preocupação 0️⃣ é que isso possa explodir de repente e me sentirei mal por não ter feito nada. Além disso,código de bônus sorte esportivafamília 0️⃣ tem histórico de demência e eu tenho medo de que possa exacerbar isso.

Embora ela pareça despreocupada, ela é realmente bastante 0️⃣ ansiosa e sei que abordar esse assunto não seria bem recebido. No momento, estou simplesmente não bebendo na esperança de 0️⃣ abaixar o limite de consumo código de bônus sorte esportiva nossa casa. Eu sei que isso é um pouco fraco, mas é difícil fazer 0️⃣ um ataque preventivo contra um problema que ainda não existe. O que você sugere?

Conselho de Eleanor:

Eleanor diz:

Muitos nossos pensamentos culturais 0️⃣ sobre álcool imaginam duas categorias distintas: estão as pessoas com Problemas de Capital-D, Capital-P, para quem a única solução é 0️⃣ 12 passos e nunca beber mais, e então está todo mundo, que por não pertencer à primeira categoria, são Não-Problema 0️⃣ Bebedores. A esposa de você não está se arrastando embriagada ou faltando ao trabalho, então ela não se encaixa código de bônus sorte esportiva 0️⃣ nosso estereótipo da primeira categoria. Mas um dos problemas com essa categorização rígida é que quando você está código de bônus sorte esportiva um 0️⃣ relacionamento levemente ruim com o álcool, você pode olhar para o trope da AA de "dependente" e pensar: "Eu não 0️⃣ sou isso, então devo estar bem".

Na realidade, há um espectro inteiro de formas de se relacionar com o álcool e 0️⃣ nossas expectativas culturais de "dependente" são apenas um extremo distante. Também está a agitação um pouco mais forte se não 0️⃣ houver nada na geladeira. Está esquecer o que é como começar o dia sem dor de cabeça. Está sentir um 0️⃣ medo real ao enfrentar uma data sem beber. Nenhum deles envolve balbuciar e tropeçar e vomitar. Mas eles são maneiras 0️⃣ de ter um hum horroroso sob o que deveria ser uma experiência divertida - o fato de que você não 0️⃣ se sente capaz de falar sobre beber, por exemplo, é um pequeno pedaço desse hum.

Pode ser útil mudar a pergunta 0️⃣ de "Como posso fazer minha esposa beber menos" para "Como podemos ajudar com o que faz minha esposa querer beber 0️⃣ tanto". Você mencionou que ela é uma pessoa ansiosa. Há outras coisas código de bônus sorte esportivacódigo de bônus sorte esportivavida - além do álcool - 0️⃣ que a ajudam a tirar a ponta de um dia difícil? Entre o emprego exigente, a casa, os filhos, há 0️⃣ alguma outra coisa que lhe dá paz e descanso antes do sono? Se não, o que mais poderia funcionar?

Talvez também 0️⃣ seja possível fazer parte de uma conversa sobre seus objetivos de saúde conjuntos neste ponto da vida. Deixe "relacionamento com 0️⃣ álcool" de lado, deixe "dizer-me o que fazer" de lado, há um caso simples e não acusatório para apenas "ficar 0️⃣ saudável juntos". Beber mais do que recomendado significa que seu fígado não consegue lidar. Exames de sangue e consultas médicas 0️⃣ podem ser bons meios para descobrir o efeito acumulativo de nossos vícios "acima do nível recomendado", bem como uma boa 0️⃣ maneira de se motivar a mudá-los, como depois do dentista você está cheio de entusiasmo e ansioso para se flossar.

Eu 0️⃣ sei que beber pode ser difícil de se falar, mas mudanças furtivas podem simplesmente parecer passivas-agressivas. Tentar engenhar alterações de 0️⃣ comportamento sem explicar por que - é o que fazemos com as crianças e os animais. Ela pode se sentir 0️⃣ tratada como isso se começar a encher a geladeira com bebidas não alcoólicas, ou dizendo: "Você realmente precisa de outro?"

Nós 0️⃣ bridamos quando nos sentimos tratados como paternalistas, especialmente sobre escolhas que gostaríamos que ninguém notasse. Se você quiser que ela 0️⃣ mude suas escolhas, será muito mais digno decódigo de bônus sorte esportivaperspectiva se você a encarar como alguém que faz essas escolhas.

A 0️⃣ astúcia não é tratar o álcool como um direito ou como um inimigo. É tratar isso como algo para ter 0️⃣ código de bônus sorte esportiva volta na medida - e apenas na medida - código de bônus sorte esportiva que melhora suas vidas. Adultos são permitidos beber por 0️⃣ diversão. É quando beber deixa de ser divertido que temos que prestar atenção.

Esta carta foi editada por motivos de extensão.

Faça 0️⃣ uma pergunta a Eleanor

Você tem um conflito, um cruzamento ou um dilema que precisa de ajuda? Eleanor Gordon-Smith vai te 0️⃣ ajudar a pensar código de bônus sorte esportiva questões e puzzles da vida, grandes e pequenas. Suas perguntas serão mantidas anônimas.