cbet gg 6

Eletrolitos: de onde eles vieram e por que eles estão por toda parte

Você provavelmente já ouviu 🍋 falar sobre eles: eletrolitos estão cbet gg 6 tudo, de repente. Na verdade, esses minerais sempre estiveram lá. Você pode ter comprado 🍋 um pacote deles se estiver desidratado após um problema estomacal ou uma maratona. Mas agora eles estão sendo anunciados cbet gg 6 🍋 embalagens de alimentos do dia-a-dia, destacados cbet gg 6 números grandes e falados cbet gg 6 comerciais. "400 miligramas de eletrolitos, meu Deus!" o 🍋 lutador Logan Paul grita cbet gg 6 um

cbet gg 6

promocional que foi visto mais de 8m de vezes no X. O que 🍋 ele está vendendo, juntamente com outros YouTubers como MrBeast e KSI, não é um suplemento dietético, mas uma nova linha 🍋 de produtos alimentícios para crianças.

Não é apenas influenciadores online que estão se entusiasmando. Em 🍋 2024, a demanda global por "água aromatizada e funcional" foi avaliada cbet gg 6 R$50.3bn (£37.6bn), um número que é esperado aumentar 🍋 para R$112.6bn (£84bn) até 2030. A mistura de eletrolitos Liquid I.V., uma empresa que promete "hidratação mais rápida que água 🍋 sozinha", chegou ao Reino Unido este ano, oferecendo melhor sono e saúde intestinal cbet gg 6 uma variedade de sabores. A W-Wellness 🍋 – uma empresa que fornece pacotes complementares personalizados – viu um aumento de 40% nas vendas de eletrolitos nos últimos 🍋 12 meses. E a marca iniciante Oshun, que vende um concentrado cbet gg 6 spray projetado para ser adicionado à água regular, 🍋 recentemente esgotou após uma crítica positiva da influenciadora digital Trinny Woodall do Insta.

Mas alguma 🍋 coisa cbet gg 6 nossa existência diária mudou para tornar isso necessário? Uma embalagem de pó ou um rápido esguicho de concentrado 🍋 realmente é o caminho verdadeiro para aptidão e foco? Todos nós realmente precisamos nos preocupar cbet gg 6 balancear a ingestão de 🍋 minerais de nosso corpo como atletas de elite de resistência apenas para passar pelos nossos dias?

O que são 🍋 eletrolitos?

Para começar com os básicos, eletrolitos são minerais que transportam uma carga elétrica quando estão dissolvidos 🍋 cbet gg 6 determinados fluidos. Os minerais que os corpos humanos dependem são sódio, potássio, cloro, bicarbonato, cálcio, magnésio e fosfato. Desses, 🍋 nossos corpos produzem bicarbonato sozinhos e é relativamente fácil atender às nossas necessidades de cálcio e fosfato através da alimentação. 🍋 Sódio cloreto – ou sal de mesa – cobre outras duas bases. Portanto, os eletrolitos mais frequentemente apresentados cbet gg 6 bebidas 🍋 e suplementos são potássio, magnésio ... e sódio novamente, por uma razão que veremos cbet gg 6 breve (dica: é barato). Quanto 🍋 à razão pela qual nós os precisamos, bem, a lista é extensa.

"Os eletrolitos são 🍋 essenciais para muitas funções no corpo, incluindo ajudar a manter os níveis de fluidos, ajudar na função do coração e 🍋 do nervo e regular a pressão arterial", diz Natalie Allen, nutricionista e professora associada cbet gg 6 nutrição e dietética na Universidade 🍋 Estadual do Missouri. O magnésio ajuda com tudo, desde a função muscular e nervosa até a saúde óssea, enquanto o 🍋 cloro ajuda a balancear os fluidos e ajudar na digestão. O potássio ajud