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mitzvahceremonies.com:2025/2/28 19:58:56
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E
A receita de oday é toda uma tomada à base vegetal na salada da Deusa Verde do Instagram-viral (até publiquei 9️⃣ um
sobre isso no meu feed). É vibrante, verde deslumbrante e extremamente saboroso. Enquanto a cobertura incorpora as extremidades 9️⃣ duras dos espargos leo Vegetal para minimizar completamente os resíduos;
Salada de Deusa Verde
Miso adiciona umami, enquanto o azeite de oliva 9️⃣ acrescenta ainda mais sabor e valor nutricional. O molho funciona sem missô ou óleo também; outros ingredientes que você pode 9️⃣ adicionar incluem levedura nutritiva /p> (umai), algas marinhas / vegana Worcestershire precisa fazer esta refeição para cozinhar
Servis
4 como um curso 9️⃣ principal.
Para o curativo
1 bando aspargos
4 colheres de sopa aquafaba
(reservado de cozinhar os feijões para a salada ou uma lata com 9️⃣ feijão drenada)
1 colher de sopa miso branco
(opcional)
1 pequeno dente alho
1 colher de sopa mostarda dijon
2 colheres de sopa vinagre branco-vinho 9️⃣ vinho
2 colheres de sopa capers
, mais 1 colher de sopa dafortune tiger betspeedsalmoura.
50g ervas mistas.
(salsa, cebolinhas e tarragon), folhas ou 9️⃣ talos
200-250ml extra azeite virgem
Para a salada
300g folhas verdes
(spinach, chard e couve), talos finamente picados; folhas trituradas.
400g estanho feijão branco
(haricot, manteiga 9️⃣ e cannellini), drenado ou aquafaba reservado.
600g de frutas e legumes verdes.
(courgete, pêra e erva-doce), finamente fatiadas fortune tiger betspeed um bandolino ou 9️⃣ descascadas nas fita.
2 colheres de sopa sementes abóboras
, para terminar.
Feij feijão, feni grãos
, para terminar (opcional)
Corte as extremidades duras das 9️⃣ lanças de espargo, depois corte a ponta fortune tiger betspeed discos finos e 5mm. Traga uma panela d'água para ferver o rolo; 9️⃣ adicione os lados cortado por fatiar (cortados) com todas elas: deixe-as cozinhar durante quatro minutos até drenarem suas bordas separadas 9️⃣ pelas mesmas que estão na parte inferior da boca do seu corpo ou dos seus braços!
Coloque 50g dos espargos drenados 9️⃣ termina fortune tiger betspeed um processador de alimentos e adicione o miso branco, se estiver usando aquafaba água-fábrica; dentes do Alho 9️⃣ (alhos), mostarda – vinagre: tampar comfortune tiger betspeedsalmoura ou ervas mista. Blitz suave então lentamente derramando óleo através da sonda 9️⃣ alimentadora até que ela fique tão grossa quanto creme!
Coloque qualquer aspargo restante termina fortune tiger betspeed uma tigela grande e adicione os 9️⃣ verdes folhosos, feijão branco drenado (e o fruto verde) ou legumes. Regue sobre um volume generoso do molho para revestir-se 9️⃣ de pele
Top com as lanças de espargo cozido, sementes da abóbora e uma polvilhada dos feijões germinados opcionais. Termine o 9️⃣ molho generoso do extra para servir ao mesmo tempo!
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