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Mundo hipersexualizado: mitos y realidades sobre a atividade sexual

Embora haja uma percepção geral de que o mundo é hipersexual 5️⃣ e que todos estejam tendo muito sexo, a realidade é bem diferente. Alguns estudos internacionais encontraram taxas de atividade sexual 5️⃣ futebol play flamengo ao vivo declínio geral. Uma das explicações sugeridas para essa diminuição é a dependência da pornografia e da exploração sexual não 5️⃣ partnerizada baseada na internet futebol play flamengo ao vivo vez da atividade sexual partnerizada.

Caso de estudo: Ben e suas dificuldades com a atividade sexual

5️⃣ Ben chegou à terapia devido a dificuldades futebol play flamengo ao vivofutebol play flamengo ao vivorelação com a namorada. Ele tinha 25 anos efutebol play flamengo ao vivonamorada 5️⃣ era seu primeiro parceiro. Eles estavam juntos há um ano e acabaram de se mudar para uma casa dividida. Ben 5️⃣ disse que eles lutavam para se comunicar sobre sexo e encontraram dificuldades futebol play flamengo ao vivo concordar sobre a frequência sexual. Ele admitiu, 5️⃣ com alguma vergonha, quefutebol play flamengo ao vivonamorada queria sexo mais frequentemente do que ele; ele disse que estaria feliz com sexo 5️⃣ uma vez a cada duas semanas.

Embora não exista uma frequência específica que seja "normal", isso estava no extremo inferior 5️⃣ do típico parafutebol play flamengo ao vivoidade. Discutimos futebol play flamengo ao vivo detalhesfutebol play flamengo ao vivofunção sexual e ele disse que muito preferia a masturbação ao 5️⃣ sexo. Ele achava o sexo "chato" e frequentemente lutava para ter uma ereção ou ejacular, e sentia que desapontava a 5️⃣ namorada e não era "um homem". Ele estava muito ansioso sobre sexo e começou a evitar a intimidade e o 5️⃣ contato completamente.

Ben efutebol play flamengo ao vivohistória com a pornografia

Ben disse que assistia pornografia desde os 11 anos. Ele a primeiro 5️⃣ achou por acaso com um amigo mais velho e achou que era estimulante. Começou a procurar pornografia quando estava sozinho 5️⃣ e logo a usou para masturbar-se. Seus pais estavam passando por um divórcio e estavam distraídos com seus problemas; havia 5️⃣ pouca supervisão futebol play flamengo ao vivo seu uso da internet, e ele começou a se esconder na internet como forma de evitar o 5️⃣ conflito futebol play flamengo ao vivo casa.

Aos 13 anos, Ben passava muito tempo assistindo a pornografia e continuou isso até se mudar para 5️⃣ a casa da namorada. Ao longo do tempo, Ben começou a acessar materiais cada vez mais extremos, como pornografia com 5️⃣ temas violentos fortes. Ele descobriu que não conseguia mais ser excitado com "coisas mais fracas". Ele também se acostumou a 5️⃣ um padrão muito específico de masturbação e achou difícil se soltar desse modelo sexual e desfrutar do ritmo diferente do 5️⃣ sexo partnerizado. Ben disse que nunca aprendeu a se comunicar com as mulheres sobre sexo e assumiu que os atos 5️⃣ sexuais que via futebol play flamengo ao vivo pornografia (por exemplo, estrangulamento) eram desejados por mulheres. Ele se sentia desconfortável com a ideia de 5️⃣ se engajar nesses atos, mas não tinha o vocabulário ou confiança para falar com a parceira sobre o que eles 5️⃣ desejavam.

Tratamento das dificuldades sexuais de Ben

Uma vez identificadas as principais contribuições para as dificuldades sexuais de Ben, formulamos uma 5️⃣ abordagem de tratamento. Ben e eu decidimos usar uma abordagem cognitivo-comportamental futebol play flamengo ao vivo nosso trabalho juntos, com algumas técnicas adicionais derivadas 5️⃣ da terapia de aceitação e compromisso.

Nosso foco inicial foi fornecer alguma educação básica sobre sexo, incluindo as diferenças nos 5️⃣ padrões de excitação entre homens e mulheres, e a importância de interromper temporariamente o uso de pornografia para permitir que 5️⃣ ele construa modelos sexuais mais amplos. Ben encontrou muita dificuldade futebol play flamengo ao vivo interromper o uso de pornografia e exploramos os motivos 5️⃣ para usar esse material – identificando que ele servia uma função de auto-conforto, era uma maneira de se desconectar dos 5️⃣ estressores do dia e uma maneira de se sentir poderoso, além de fornecerfutebol play flamengo ao vivoprincipal fonte de prazer sexual.

Trabalhamos 5️⃣ para ajudar Ben a entender os gatilhos para o uso de pornografia (por exemplo, se sentir sozinho ou desconectado), construindo 5️⃣ um conjunto de habilidades para ajudá-lo a "surfar na urgência" de usar pornografia e identificá-lo como um pensamento que poderia 5️⃣ ser tolerado e ignorado futebol play flamengo ao vivo vez de ser imediatamente atuado. Ele teve que construir um conjunto de outras técnicas de 5️⃣ gerenciamento emocional e percebeu que era muito ansioso socialmente e havia se escondido na pornografia futebol play flamengo ao vivo vez de procurar e 5️⃣ encontrar outras formas de conexão sexual ou não sexual.

Ben efutebol play flamengo ao vivoparceira começaram a ver um terapeuta sexual que 5️⃣ pôde trabalhar com eles na terapia sensorialmente focada para ajudá-lo a se soltar dos padrões masturbatórios que formara, de modo 5️⃣ que pudesse encontrar prazer futebol play flamengo ao vivo outras formas de contato íntimo. Eles também trabalharam no desenvolvimento de habilidades de comunicação para 5️⃣ que pudessem falar sobre sexo.

Ben teve que trabalhar muito para reconfigurar e mudar seus padrões sexuais, o que exigiu 5️⃣ esforço, tempo e compromisso. Também significou que ele teve que enfrentar os motivos pelos quais começou a usar pornografia (principalmente 5️⃣ uma vida familiar difícil e uma necessidade de conforto) e as outras dificuldades que a sobreutilização de pornografia e masturbação 5️⃣ havia escondido – comofutebol play flamengo ao vivoansiedade social e habilidades de comunicação pobres.

Todos os clientes discutidos são amalgamas fictícios

Dra. Ahona Guha é uma psicóloga clínica e forense, especialista futebol play flamengo ao vivo trauma e autora de Melbourne. Ela é autora 5️⃣ de Reclaim: Understanding Complex Trauma and Those Who Abuse, e Life Skills for a Broken World