jackbet app

Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto jackbet app altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 🍇 uma medalha de ouro olímpica no salto jackbet app altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 🍇 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, jackbet app parte, do que elas fazem jackbet app seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 🍇 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 🍇 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 🍇 jackbet app um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se jackbet app uma sacola de dormir comprada jackbet app uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 🍇 garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 🍇 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 🍇 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 🍇 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, jackbet app uma reunião jackbet app Paris jackbet app 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 🍇 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 🍇 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 🍇 entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve jackbet app um diário após 🍇 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 🍇 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar jackbet appjackbet appperformance, disse, jackbet app vez 🍇 de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 🍇 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances jackbet app competições anteriores ou, digamos, o bote da 🍇 superfície de salto jackbet app um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou jackbet app 2024, o ano 🍇 jackbet app que ela ficou jackbet app primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 🍇 jackbet appesposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 🍇 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 🍇 não fiquem suados, o que poderia machucarjackbet apppegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra jackbet appjackbet app🍇 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível jackbet app 🍇 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 🍇 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.