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Amela Muirhead estava ansiosa pelaluva bet chatprimeira sessão de paddleboard, mas o prazer durou todos os sete minutos. "Então puro 💻 terror", diz ela." Ela disse que ganhou uma competição por um período livre na praia Maidens emAyrshire e partiu cautelosamente 💻 enquanto seus dois filhos adolescentes assistiram da costa". Depois cerca dos cinco minutinhos a garota tentava se levantar no tabuleiro 💻 algunsminutoS depois “o tempo mudou muito rápido”, realmente afirma rapidamente.“

Muirhead foi varrida três milhas para fora, luva bet chat ventos que 💻 chegaram a cerca de 46 mph. Ela tentou freneticamente remar atrás mas não chegou onde quer lugar nenhum e quando 💻 parou ela podia sentir-se sendo soprada mais rápido "As ondas eram horríveis", diz ele A placa balançava violentamente "Eu pensei: 💻 'Isso está ficando muito ruim' Eu só tinha o foco principal no tabuleiro E ficar na posição vertical Foi tudo 💻 bem."

Ela estava aterrorizada, mas calma. "Acho que minhas orações foram respondidas e alguém me olhou porque eu tive muita sorte." 💻 Eu fiquei tipo: 'Você não está morrendo hoje! Meus filhos precisam da mãe deles'. Isso manteve-me focada". Além disso ela 💻 acrescenta com uma risada “Eu nunca tinha visto a última linha de dever (de serviço)", então na minha cabeça pensei 💻 assim... Você ainda vai antes disto'" ”.

O instrutor tinha alertado a Guarda Costeira; Muirhead ouviu uma aproximação de helicóptero, então 💻 um bote salva-vidas operado pela Royal National Lifeboat Institution (RNLI) apareceu. Ela estava congelando o frio e se sentindo emotiva 💻 ao ver ajuda após 40 minutos no mar "Eu não percebi que eles eram voluntários". Estou para sempre na dívida 💻 deles por salvar minha vida E eternamente grato": Mais tarde ela levantou mais do R$1.000 da terra caridade).

"Eu estava tipo: 💻 'Você não está morrendo hoje. Meus filhos precisam deluva bet chatmãe'"... Pamela Muirhead no dia luva bet chat que foi resgatada pelo 💻 RNLI

Na semana passada, o RNLI informou que os lançamentos para paddleboarders quase triplicaram luva bet chat cinco anos. "Quarenta por cento dos 💻 nossos barcos salva-vidas podem retornar aos stand up spots de raquetes e remo", diz Sam Hughes (parceiro nacional da segurança 💻 hídrica do RNNI). “As pessoas estão sendo pegadas nas condições das quais talvez não estivessem esperando.” Os ventos offshore sopram 💻 se você estiver olhando”.

Se houver mais resgates, é porque há um hobby. Um relatório para a Marinha Britânica associação 💻 comercial do Reino Unido de lazer e superiate da pequena indústria marítima industrial naval comerciais descobriu que 3 milhões pessoas 💻 participaram pelo menos uma ou duas vezes luva bet chat 2024 - Muirhead ainda gosta muito dessa ideia – as imagens serena 💻 das mulheres deslizando por águas calmantes com crianças/cães à bordo mas não está prestem ao pensamento "eu vou dar-lhe outra".

Muitos 💻 paddleboarders enfatizam que é exatamente assim a atividade luva bet chat um bom dia, sem perigo de ser soprado para o mar. 💻 Em uma noite quente na quarta-feira sábada do parque automóvel junto ao rio Medway (Tondobridge), Kent está zumbiando com os 💻 drones das bombas elétricas como mais da dúzia pessoas bombar acima suas prancha estofados stand up(Sup)).

Eu me juntei a eles 💻 paraluva bet chatnoite de cocktail quinzenal. Quinze nós escorregamos na água por uma pá antes que pare luva bet chat um bar 💻 à beira do rio, bebidas e não é sem drama - ele cai dentro da mulher com o kayaker passando 💻 virando-se tem ser ajudado pelo nosso líder Julie – mas esta será ótima maneira passar algumas horas no mar ao 💻 lado dos peixes; árvores carvalhos sombreiam os rios...

Michelle assumiu o esporte há 14 anos para ajudar comluva bet chatsaúde mental. 💻 Sua ansiedade tornou-se tão ruim que ela mal podia sair de casa, mas paddleboarding luva bet chat grupo a ajudou na saída 💻 da cidade Wendy que tem dois filhos "quem nunca pára", gosta porque é um par das horas calmantes pra si 💻 mesma:"Isso só ajuda meu cérebro desligar essa conversa psicológica." Eu gosto disso pela mesmo motivo - estar no rio está 💻 se acalmando e meditado'muito amor'".

Emine Saner (segundo da esquerda, luva bet chat um colete salva-vidas vermelho) se junta ao grupo de paddleboarding 💻 Epic Life para uma noite cocktail no Kent.

Os números de paddleboarding começaram a subir durante o período da pandemia, diz 💻 Lee Pooley. O diretor do setor recreativo e desenvolvimento na Paddy UK é uma organização esportiva que faz um guarda-chuva 💻 com pás: "Nossa associação aumentou entre 32 mil para 90 000 num prazo máximo 18 meses", ele afirma A apelação 💻 segundo Piscinay foiluva bet chatrelativa acessibilidade ao esporte aquático; diferentemente dos outros esportes aquáticos luva bet chat geral pode ser fácil aprender 💻 sobre os custos das viagens pela água dentro poucos minutos (por exemplo)

"É incrível o que você vê", diz Pooley." É 💻 tranquilo, não há motor nenhum espirro muito pouco; Você está assustando a vida selvagem ”. Eu vi mais pescadores enquanto 💻 stand-up paddle do yoga como eu já tive quando estava luva bet chat um caiaque." Ele leva seu filho jovem para fora 💻 sentado na frente da prancha de surfe “Ele pode se levantar com pressa ou pular sem parar: é tão versátil 💻 quanto fazer as pessoas querem ter tempo mesmo.”

James Instance, um comandante divisional do Centro de Coordenação para Resgate Marítimo luva bet chat 💻 Falmouth (Fallmute), viu atum e golfinhos enquanto estava no paddleboard. "Poder passar por cima dos recifes olhando o que está 💻 embaixo é incrível." Adoro estar num ambiente marinho com natureza...e deixar as suas preocupações à parte só pra poder focar-se 💻 nos exercícios neste momento! Amoluva bet chatsaúde física".

Ele gostaria que mais pessoas gostassem. "Mas você quer ser capaz de fazê-lo 💻 com segurança", diz ele." Como sempre no mar, as coisas podem dar errado muito rapidamente ”. O Que os povos 💻 tendem a fazer o tempo todo é bom para se recuperar porque está soprando luva bet chat alto oceano e depois são 💻 levados ou ajudados ao fundo do poço quando olham voltar". Um Sup “é essencialmente um grande inflável – pode ter 💻 bastante dificuldade na recuperação”, afirma uma pessoa da mesma categoria:

Usar uma ajuda de flutuabilidade, ou um colete salva-vidas é essencial. 💻 Assim como o celular luva bet chat bolsa à prova d'água "Mantenha ao redor do pescoço e enfiado no bolso", diz Hughes."Encontramos 💻 pessoas colocando na sacola seca da frente para a mesa; se elas ficarem separadas das pranchas não podem pedir socorro". 💻 O conselho será ir com outras pessoa dizer pra alguém que está indo quando você planeja voltar atrás:

"Como sempre com 💻 o mar, as coisas podem dar errado muito rapidamente"... Llandudno RNLI luva bet chat seu caminho para resgatar um paddleboarder lutando contra 💻 fortes ventos offshore.

: RNLI/Dave Thomas

É aconselhável conhecer seus limites, diz Pooley: fique perto da costa ou do rio e verifique 💻 o clima. "O mais importante é a força dos ventos na direção de vento", ele disse que pooly pode causar 💻 problemas no centro das marés; eles podem produzir fluxo especialmente luva bet chat estuários - se os estudos estão correndo rápido as 💻 coisas acontecem muito rapidamente." Tempo para baixo nas águas"

As coleiras que te amarram a um Sup podem salvar vidas – 💻 mas existem requisitos diferentes. No mar, uma trela de tornozelo padrão deve estar bem (embora tenha havido pelo menos 1 💻 incidente trágico luva bet chat onde o paddleer se envolveu com bóia e não conseguiu liberarluva bet chatcorreia). "Qualquer pessoa remar sobre 💻 vias navegáveis interiores qualquer água móvel ou corrente" Deve usar vários cintos para liberação rápida", diz Pooley." Se você cair 💻 na boias".

Ninguém pretende cair fora de seu conselho – diga isso a Ed Davey - mas se você fizer, saber 💻 como sobreviver é importante e campanha "Float to Live" do RNLI's É um bom lugar para começar. A água fria 💻 desencadeia uma resposta ofegante que pode facilmente inalar-se quantidade letal da Água cerca dum litro E meio (cerca) luva bet chat segundos 💻 caso não consiga manter as suas vias aéreas limpas!

"Sabemos que cerca de 60% daqueles morrerem luva bet chat água fria morrem no 💻 primeiro minuto ou mais, seja por uma incapacidade para prender a respiração como ondas quebram sobre o rosto deles ”, 💻 diz Mike Tipton. Um professor da fisiologia humana e aplicada na Universidade do Portsmouth está correndo ao redor pedindo ajuda 💻 tentando nadar – entrando pânico essencialmente “é também um pior momento quando você tem controle respiratório”.

Edy Davey saiu de seu 💻 conselho no Lago Windermere luva bet chat maio durante a campanha eleitoral geral para os Liberais Democratas.

: Paul Ellis/AFP /Getty

Imagens

Em 💻 água fria, uma vez queluva bet chatrespiração está sob controle. Tente voltar para o seu quadro de bordo "Não há 💻 situação luva bet chat qual você esteja melhor do 10o lugar no verão e não se preocupe com a pressão arterial", diz 💻 Tipton: A Água Fria afeta as funções musculares dos seus braços especialmente quando precisa da força muscular; Você deve ter 💻 um movimento rápido na temperatura das suas pranchas até encontrar os celulares onde eles estão localizados -- “Você verá coisas 💻 como redução nas condições normais ou nos minutos”.

Em um domingo recente, a tripulação de barco salva-vidas luva bet chat Hope Cove no 💻 Devon estava tão ocupada que ficaram fora do mar.

"Foi maravilhosamente calmo luva bet chat terra", diz James Richards, um dos tripulantes. “Mas 💻 tivemos uma brisa offshore ”. Uma vez que você fica apenas a pouco caminho da costa de distância dessa vento 💻 começa construir."

Depois de terem escoltado alguns remadores para a segurança, eles saíram até um popular ponto Sup e caiaque. "Havia 💻 30 ou 40 pessoas todos sendo levados ao mar." Nessa situação o seu desafio é: quem resgatamos primeiro? Muitas gentes 💻 não sabiam da condição luva bet chat que estavam presentes na casa deles; algumas tinham consciência disso porque outras ainda lutavam por 💻 aí fora sem saber dos perigos". Algumas equipes ficaram no local durante mais do dobro das horas depois...

Mais tarde no 💻 dia, a equipe resgatou dois adolescentes que estavam luva bet chat dificuldade ao lado de um homem chamado 999 como deveria e 💻 depois remar para tentar salvá-los. "Foi uma coisa corajosa fazer mas ele se colocou num certo grau do risco então 💻 o número dos resgates sobe das duas às três", diz Richard'S." Ele repete os conselhos antes da saída" A tripulação 💻 levantou na manhã deste domingo 'Olhamos hoje'.".

Muito menos perigosamente, no Medway na noite de quarta-feira à tarde com o céu 💻 começando a escurecer depois dos coquetéis ou da conversa. Nós remamos para trás luva bet chat direção ao escorregador; membros bem cansado...

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