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Marcus Smith adotou uma técnica de respiração militar para manter a tampa roleta numero 0roleta numero 0raiva - e procurou o conselho 🌛 do Jonny Wilkinson – depois que seus problemas gol-chute no dever Inglaterra, durante os meses mais recentes.
Smith perdeu três chutes 🌛 cruciais quando a Inglaterra por pouco não conseguiu uma primeira vitória na Nova Zelândia roleta numero 0 21 anos no primeiro Teste 🌛 de julho, perdendo 16-15 e falou abertamente sobre o quão difícil isso era digerir.
O homem de 25 anos encontrou seu 🌛 radar no segundo Teste roleta numero 0 Auckland, mas a Inglaterra deixou uma posição vencedora cair novamente na derrota por 24-17 s. 🌛 Isso significa que eles vão para os testes do outono contra o All Black'S (todos negros), Austrália e Japão com 🌛 um pequeno recorde vencedor 50% até 2024!
Smith está definido para permanecer na camisa número 10 com George Ford se recuperando 🌛 de uma lesão da coxa e Steve Borthwick favorecendo a continuidade, pois ele coloca o esquadrão através dos seus ritmos 🌛 roleta numero 0 um campo quentinho-tempo treinamento tempo quente no Girona esta semana. O Harlequin fly half revelou os comprimentoes foi até 🌛 ela A fim melhorarroleta numero 0precisão do tee
"Entrar naquela semana [em Dunedin], eu provavelmente estava pensando demais", disse Smith. “Eu 🌛 não acho que chutei tão bem no final da temporada passada e senti um pouco apressado na bola".
“Eu fiz um 🌛 bom trabalho de respiração na parte traseira do meu run-up, especialmente se eu estou roleta numero 0 uma passagem mais longa da 🌛 brincadeira tentando regular minhas emoções e respirar para que possa ficar calmo naquele momento. ”
"Mas naquele momento específico, quando os 🌛 rapazes mais precisavam de mim eu não estava lá. Para me é aprender que respirar relaxando e confia na minha 🌛 capacidade para preparar-me... Eu só respiro fundo no final do dia; sugo o meu fôlego até ao fim da tarde! 🌛 E depois expire tão devagar quanto posso: acho uma técnica militar a regular."
"Isso só me permite acalmar-me. Eu faço isso 🌛 também se houver grandes decisões ou uma longa passagem de jogo, eu tento regular a mim mesmo para que não 🌛 esteja tão agressivo e com tanta raiva quanto posso estar - especialmente na tomada da decisão (e nas coisas fechadas) 🌛 das habilidades do pensamento; provavelmente estou no meu melhor roleta numero 0 termos dos chutes quando estiver calmo Quando ficar relaxado 🌛 – apenas apontando o meio pra cima dele tentando superar ele porque sinto falta disso
"O que eu amo tanto roleta numero 0 🌛 trabalhar com Jonny... muito do o fazemos é falar sobre a maneira como você vive, da forma de agir e 🌛 lidar na adversidade. Não está falando muita coisa técnica chutando!
"Em última análise, pratiquei o pontapé por um longo tempo agora 🌛 desde que tinha 12 anos de idade. Então a técnica é apenas pequenas nuances dela e garante-me estar roleta numero 0 bom 🌛 ritmo." E depois liberto minha mente para poder executar no maior dos momentos".
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Nesta 🌛 temporada Smith também foi capaz de chamar Leigh Halfpenny, o ex-Besley e britânico & irlandês Lion que se juntou Harlequin 🌛 como cobertura para lesões no verão. Meio coelho acumulou 850 pontos roleta numero 0 testes ao longo daroleta numero 0carreira; E ele 🌛 ficou surpreso com a diligência do jovem 35 anos Smith:
"No início desta temporada, senti que estava chutando bem e muito 🌛 disso é para Leigh", acrescentou Smith. “Ele está tão metrónomo fora do tee um têmeo de preparação meticulosamente! Estou 🌛 gostado roleta numero 0 dar chutes com ele todos os dias assim como Jonny".
"Estou roleta numero 0 um bom lugar na minha mente, no 🌛 que diz respeito ao meu chute. Como kicker você sempre vai ter aqueles dias mas sim o seu processo e 🌛 crença para querer a tee novamente de novo... acho eu fiz isso durante os meses do verão."
"Para [Leigh] é apenas 🌛 para a preparação, ele chuta uma quantidade ridícula de bolas e eu estou tentando acompanhar o número que faz. A 🌛 prova está no seu sucesso não só roleta numero 0 camisa galesa mas também na camiseta dos Leões." Quando estava sob pressão 🌛 foi capaz disso ser executado".
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