realsbet problema de saque
mitzvahceremonies.com:2024/12/21 1:17:10
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Uma dieta saudável no início da vida poderia ajudar a mantê-lo mentalmente afiado realsbet problema de saque seus 70 anos, e até mesmo 9️⃣ afastar demência.
Embora a maioria dos estudos sobre dieta e capacidade cognitiva tenham se concentrado realsbet problema de saque pessoas que já estão ou 9️⃣ atingem idade avançada, o novo estudo foi um primeiro para rastrear as outras ao longo derealsbet problema de saquevida – desde 9️⃣ os quatro aos 70 anos -.
A pesquisa acrescenta a um crescente corpo de evidências que uma dieta saudável poderia reduzir 9️⃣ o risco da doença e diminuir declínio cognitivo relacionado à idade. Os resultados foram apresentados na reunião anual do American 9️⃣ Society for Nutrition, realsbet problema de saque Nova York (EUA).
“Essas descobertas iniciais geralmente apoiam as orientações atuais de saúde pública, que é importante 9️⃣ estabelecer padrões alimentares saudáveis no início da vida para apoiar e manter a Saúde ao longo do tempo”, disse Kelly 9️⃣ Cara.
“Nossas descobertas também fornecem novas evidências sugerindo que melhorias nos padrões alimentares até a meia-idade podem influenciar o desempenho cognitivo 9️⃣ e ajudar na mitigação ou diminuição do declínio cognitiva realsbet problema de saque anos posteriores”.
O desempenho cognitivo ainda pode melhorar até a meia-idade, 9️⃣ mas normalmente começa o declínio após os 65 anos de idade. Condições mais graves como demência também podem se desenvolver 9️⃣ ao lado do déficit relacionado à velhice ”.
Para a nova pesquisa, os cientistas estudaram 3.059 adultos do Reino Unido que 9️⃣ foram matriculados quando crianças realsbet problema de saque um estudo chamado Pesquisa Nacional de Saúde e Desenvolvimento. Os membros da coorte 1946 9️⃣ British Birth Cohort (Coorte Britânica dos Nascimentos) fornecerem dados sobre ingestão dietética; resultados cognitivoes – entre outros fatores por meiode 9️⃣ questionário ou testes ao longo desses 75 anos: WEB
Os pesquisadores analisaram a dieta dos participantes realsbet problema de saque cinco pontos de tempo, 9️⃣ com relação àrealsbet problema de saquecapacidade cognitiva e sete momentos. A qualidade da alimentação estava intimamente ligada às tendências na habilidade 9️⃣ cognitivas que eles descobriram
Por exemplo, apenas 8% das pessoas com dietas de baixa qualidade mantiveram alta capacidade cognitiva e somente 9️⃣ 7% daquelas que tinham dietas da mais elevada Qualidade sustentaram a menor habilidade cognitivo ao longo do tempo realsbet problema de saque comparação 9️⃣ aos seus colegas.
A capacidade cognitiva pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e independência à medida que as 9️⃣ pessoas envelhecem, disseram os pesquisadores. Por exemplo: aos 70 anos dos participantes do grupo cognitivo mais alto mostraram uma retenção 9️⃣ muito maior da memória operacional velocidade no processamento - desempenho geral realsbet problema de saque comparação com aqueles nos grupos menos avançados 9️⃣ cognitivas
Além disso, quase um quarto dos participantes do grupo cognitivo mais baixo mostrou sinais de demência naquele momento e nenhum 9️⃣ deles no maior Grupo Cognitivo apresentou sintomas.
Enquanto a maioria das pessoas viu melhorias constantes realsbet problema de saquerealsbet problema de saquedieta durante toda vida 9️⃣ adulta, os pesquisadores observaram que pequenas diferenças na qualidade da alimentação infantil pareciam definir o tom para padrões alimentares posteriores 9️⃣ à idade avançada.
“Isso sugere que a ingestão de alimentos no início da vida pode influenciar nossas decisões alimentares mais tarde 9️⃣ na idade, e os efeitos cumulativos do consumo alimentar ao longo dos anos estão ligados à progressão das habilidades cognitivas 9️⃣ globais”, disse Cara.
Os participantes do estudo que mantiveram as maiores habilidades cognitivas ao longo dos anos realsbet problema de saque relação aos seus 9️⃣ pares tendem a comer mais alimentos recomendados, como vegetais. frutas e legumes; grãos integrais de sódio menos adicionados açúcares refinados
“Padrões 9️⃣ diários que são ricos realsbet problema de saque grupos de alimentos vegetais integrais ou menos processados, incluindo legumes verdes folhosos ”, disse Cara.
“Ajustar 9️⃣ a ingestão dietética de qualquer idade para incorporar mais desses alimentos e alinhar-se com as recomendações alimentares atuais provavelmente melhorará 9️⃣ nossa saúde realsbet problema de saque muitos aspectos, incluindo narealsbet problema de saqueprópria vida cognitiva.”
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