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mitzvahceremonies.com:2024/11/26 10:46:56

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Quando meu marido me trouxe uma xícara de chá na cama outra manhã, eu mal conseguia reunir um "obrigado". Fiquei 1️⃣ furioso por ele ter passado a noite conversando flagrantemente com outras mulheres (um amigo nosso).

Não importa que isso só aconteceu 1️⃣ sga bet um sonho. As emoções - traição, indignação e rejeição – pareciam reais minhas próximas palavras: "Eu tive o meu 1️⃣ pesadelo ontem à noite" ecoou aquilo a Oscar Wilde é dito ter considerado como sendo uma frase mais assustadora na 1️⃣ língua inglesa

Meu marido provavelmente concordaria. Ele revirou os olhos enquanto eu lhe dizia o que ele estava fazendo, não é 1️⃣ a primeira exibição da minha mente desse sonho sga bet particular? embora as variações de elenco e enredo exatos sejam diferentes!

Será 1️⃣ que tais sonhos revelam alguma coisa? Uma ansiedade generalizada, uma desconfiança profunda e um premonição ou sonhar com "ruído" sem 1️⃣ sentido é algo derivado da atividade neuronal frenética durante a fase do sono conhecida como movimento rápido dos olhos.

Jane Haynes 1️⃣ é uma psicoterapeuta de Londres. Ela originalmente treinou como psicanalista junguiana e ainda acredita que há grande valor sga bet trabalhar 1️⃣ com sonhos ou inconscientes, "os Sonho carreguem alguma mensagem", diz a autora do estudo: “Eles se comunicavam numa linguagem noturna”.

Apesar 1️⃣ das alegações da psicologia pop sga bet contrário, sonhos sobre dentes ou voarem e estar nus no público não têm cada 1️⃣ um o seu próprio significado de tamanho único que pode simplesmente ser codificado.

"Sonhos carregam uma mensagem"... psicoterapeuta Jane Haynes.


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: John 1️⃣ Haynes

"Como psicoterapeuta, estou guiando e não decodifica", diz Haynes. “É sempre o contexto que é importante ao tentar dar sentido 1️⃣ a um sonho: alguém lhe dizendo qual seu significado do sonhos tirasga betagência”.

Haynes, juntamente com o neurologista e médico 1️⃣ do sono Dr. Oliver Bernath está curando um Simpósio dos Sonhos na Royal Institution sga bet Londres no dia 21 de 1️⃣ junho Uma das suas motivações é encorajar as pessoas a levar os sonhos mais seriamente "Eles são uma parte incrivelmente 1️⃣ importante da nossa vida", diz ela: Considere que passamos cerca dum terço dela dormindo -e aproximadamente 20% desse tempo estamos 1️⃣ sonhando- E isso não tem como discutir!

Antes de nos aprofundarmos na questão do porquê é que exatamente passamos tanto tempo 1️⃣ sga bet essencialmente um estado alucinatório e ilusório, uma palavra para aqueles entre vocês quem afirmam não sonhar. Desculpe: você está 1️⃣ errado!

A pesquisa de laboratório do sono mostrou que quando as pessoas dizem não sonhar são monitoradas e periodicamente despertam durante 1️⃣ a noite, elas

E-

Eles não se lembram de manhã.

Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter fugir dos 1️⃣ zumbis saqueadores.

O estudo dos sonhos – chamado oneirologia - tem uma longa história. Na cultura tradicional chinesa, os sonho eram 1️⃣ um portal para futuro; na Grécia antiga acreditava-se que sonhavam mensagens de deuses "Os dormitórios do sono foram realizados nas 1️⃣ grandes arena onde cidadãos podiam ir incubar seus próprios SonhoS com 'guiados sga bet forma' à mão e interpretálos", diz 1️⃣ Haynes."

Embora agora saibamos que os sonhos vêm de dentro, ainda não está totalmente claro qual o propósito a ser cumprido.

É 1️⃣ uma pergunta que o Prof. Mark Solms, neurocientista da Universidade de Cape Town e palestrante principal do simpósio Royal Institution 1️⃣ (instituição real), investiga há mais das três décadas:sga betpesquisa lançou luz sobre a intrigante função aparentemente contraditória dos sonhos;

É 1️⃣ natural supor que o cérebro está sga bet estado de repouso durante a noite. "Estudos com imagens cerebrais mostram, no sono 1️⃣ REM (relógio visuoespacial e córtex motor), aumento da atividade neuronal nas regiões", diz Solm'S: entre elas estão os centros do 1️⃣ hipocampo - memória autobiográfica – onde se encontram as células nervosas mais importantes para lidarem na vida cotidiana dos pacientes; 1️⃣ movimento cerebral ou percepção física das pessoas ao longo deste período mental".

As outras fases do sono caracterizadas por maior atividade 1️⃣ cerebral são logo após adormecer (no que é conhecido como a "fase de início dormir"), e quando estamos nos movendo 1️⃣ para acordar ("o efeito matinal tardio").

Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter para fugir dos zumbis 1️⃣ saqueadores ou tocar um concerto piano nu no Royal Albert Hall – mas o palpite do Solm era aquele sonho 1️⃣ realmente protegeu seu sono. Para testarsga betteoria, ele estudou a grupo pessoas com danos sga bet determinada parte da mente 1️⃣ chamada córtex parieto-occipital

não poderia

– sonho. "Eles acordaram repetidamente, especialmente logo depois de entrarem sga bet cada fase do sono REM", diz 1️⃣ ele."Eu raramente testemunhei um mau dormir".

Em termos simples, isso sugere que uma das funções do sonho é aproveitar toda a 1️⃣ atividade cerebral durante o sono REM sga bet vez de permitir-lhe acordar.

Uma região do cérebro é menos ativa durante o sono 1️⃣ REM: córtex pré-frontal. Este centro de tomada racional da decisão no seu próprio corpo; Solms chama isso a "sede". É 1️⃣ como se quando esta parte lógica está fora, outras partes podem causar distúrbios sga betsga betmente e na cabeça dos 1️⃣ outros membros ou nos braços das pessoas que estão passando por uma crise cerebral grave (como acontece com os olhos).

Mais 1️⃣ de 80% das pessoas sonham sga bet ser perseguidas.


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: Tero Vesalainen/Alamy (posado por um modelo)

Para Sigmund Freud, o pai da psicanálise 1️⃣ os sonhos representavam nossos desejos reprimidos (e geralmente sexuais). Mas isso foi amplamente descartado. Como Solmes aponta: "muitos dos nosso 1️⃣ sonho são tudo menos pensamentos de desejo".

De fato, pesquisas que abrangem 40 anos e olhando para mais de 50.000 relatórios 1️⃣ dos sonhos mostram emoções negativas são comumente experimentadas do positivo durante estados oníricos. A emoção relatada com maior frequência é 1️⃣ a ansiedade; Mais 80% das pessoas sonharam sga bet ser perseguida Haynes diz: Esta inclinação ao lado escuro se reflete 1️⃣ nos sonhoes enviados por participantes no simpósio à página web da festa "Não sei porque tão poucos Sonhos Felizem foram 1️⃣ relatados".

Mas pode haver um método emocional para a loucura do cérebro. Em uma série de estudos fascinantes, começando na década 1️⃣ dos anos 1960, o falecido Dr Rosalind Cartwright (também conhecido como "Rainha Sonho") descreveu os sonhos e sono das pessoas 1️⃣ que passam por colapso conjugal REM dormir durante cada fase da noite-de - descobrir com quem eles estavam sonhando mais 1️⃣ ou descobriu aqueles Que sonhou sobresga betsituação também foram capazes...

Quando Cartwright reavaliou seus assuntos alguns meses depois, aqueles que 1️⃣ tinham sido

E- e

sonhos experientes sobre o seu cônjuge/derrocada conjugal eram mais propensos a ter ficado deprimidos, levando-a para descrever sonhar 1️⃣ como "um psicoterapeuta interno".

Quando eu conto a Haynes sobre meu sonho recente, e como não pude deixar de me sentir 1️⃣ irritada com o marido pela manhã ela diz que é comum para acordar humor ser afetado por sonhos – notavelmente 1️⃣ mesmo quando nós nem nos lembramos deles. "Ser capaz atribuir seu clima à experiência dos seus Sonhos realmente vale muito 1️⃣ porque lhe dá poder dissuadi-lo", disse Ela ngela

A ideia de que sonhar emocional pode nos ajudar a trabalhar com pensamentos 1️⃣ e eventos desagradáveis – hipótese da “regulação emotiva” agora é amplamente aceita, apoiada por mais pesquisas. Em um estudo os 1️⃣ indivíduos foram expostos à atividade cerebral sugerindo imagens emocionalmente poderosas enquanto tinhamsga betactividade no cérebro medida dentro do scanner 1️⃣ funcional MRI Uma metade dos sujeitos viu as
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s na manhã seguinte; 12 horas depois disso foi relatado pela 1️⃣ noite para baixo aqueles pacientes "que viram o segundo tempo após uma resposta ao sono".

Existem, no entanto outras teorias sobre 1️⃣ a função dos sonhos.

A teoria da simulação – enraizada na biologia evolutiva - postula que os sonhos são um ensaio 1️⃣ para ameaças e situações negativas, oferecendo-nos “experiência” a aproveitar caso enfrentemos tais situação sga bet vida real. (Eu estarei bem ensaiado 1️⃣ se meu marido fugir com outra pessoa então).)

Ondas cerebrais mostrando REM sono-sono passando para a consciência......


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: Deco/Alamy

O reaquecer, sga bet vez 1️⃣ de ensaiar é a base para uma hipótese da continuidade que enquadra os sonhos como reflexo das recentes preocupações com 1️⃣ o despertar na vida e pensamentos (algo chamado Freud "resíduo do dia"). Por exemplo: ativistas dos direitos animais sonham mais 1️⃣ sobre animals. E proprietários cães dormem próximos aos seus cachorros sonhem muito menos nos gatos ou nas pessoas cujos companheiros 1️⃣ caninos dorme numa parte diferente desta casa;

Se tudo isso soa um pouco literal, vale a pena notar que pesquisas do 1️⃣ Dr. Robert Stickgold professor de psiquiatria da Harvard Medical School sugerem uma continuidade não se preocupa tanto com eventos 1️⃣ como o tom emocional associado e descobriu-se os próprios sonhadores foram capazes para reconhecerem as emoções diurnas sga bet seus sonhos 1️⃣ ou experiências durante todo dia

O Stickgold passou a olhar para o efeito dos sonhos na consolidação da memória, usando um 1️⃣ estudo de labirinto virtual. Primeiro os sujeitos tiveram que encontrar seu caminho fora do Labirinto sga bet diferentes locais aleatórios e 1️⃣ passando marcos memoráveis ao longo das cinco horas seguintes; Durante as próximas 5h metade foi soneca 90 minutos enquanto outros 1️⃣ permaneceram acordadoes quando foram retestados no Mazeboo (através) dormir teve efeitos positivos sobresga betlembrança mas pessoas com quem tinha 1️⃣ sonhado especificamente acerca deste Lazer ou ainda não tinham problemas relacionados como estes 10 temas importantes:

Diz-se que o cientista russo 1️⃣ Dmitri Mendeleev imaginou a tabela periódica sga bet um sonho.

Diz-se que o cientista russo do século XIX, Dmitri Mendeleev imaginou a 1️⃣ tabela periódica sga bet um sonho. poema de Samuel Taylor Coleridge Kubla Khan: ou Uma Visão num Sonho supostamente veio até 1️⃣ ele no seu próprio sonhos (e permaneceu inacabado porque estava perturbado ao tentar escrever sobre isso na vigília). Enquanto as 1️⃣ evidências da sonhar "em oposição à dormir", por si só) pode aumentar criatividade é amplamente anedótico ; Haynes diz os 1️⃣ nossos sonhamos são únicos

Ainda não sei o que fazer do meu sonho de infidelidade - muito menos aquele sga bet quem 1️⃣ matei alguém e ocultou um corpo, apenas para ser descoberto décadas depois. Mas estou convencido disso há mais coisas além 1️⃣ da atividade elétrica aleatória!

"Não tenho problemas com a ideia de que os sonhos revelam algo", diz Solms. O surpreendente é 1️⃣ o fato, após 120 anos da pesquisa dos nossos sonho - e toda tecnologia ao nosso alcance – ainda sabemos 1️⃣ tão pouco."

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