sistema de aposta de futebol

O rigem recipe originalmente desta receita, que está sistema de aposta de futebol meu livro Fresh India, apresentava pimentões estufados com paneer ralado, mas 😊 recentemente ressuscitei e modifiquei usando tofu sistema de aposta de futebol vez do paneer como "opção vegana" para meu menu no festival Wilderness este 😊 verão. Eu nunca tinha usado tofu desta forma – ralado, saboroso e assado – mas funcionou tão maravilhosamente que era 😊 muito bom demais para não compartilhar com você aqui.

Pimentões romano recheados com tofu especiado

Esses funcionam bem como uma 😊 refeição leve com folhas simplesmente condimentadas ou podem ser fortalecidos sistema de aposta de futebol um prato mais substancial com naan, raita ou um 😊 pilau.

Preparo 10 min
Cozimento 1 hr
Sirve 4

4 pimentões romano grandes
4 colheres de sopa de óleo de canola , além de óleo extra para pincelar
1¼ colher 😊 de chá de sementes de cominho moídas
1 grande cebola marrom , pelada e finamente picada
1 pimenta verde finger , picada finamente
2,5 cm 😊 de raiz de gengibre , pelada e picada finamente
280g de tofu firme , drenado e ralado
1 grande ou 2 pequenos tomates maduros (160g), picados 😊 finamente
1¼ colher de chá de sal marinho fino
¾ colher de chá de pó de chili kashmiri
20g de coentro fresco , folhas 😊 e talos tenros, picados finamente

Preaqueça o forno para 200C (180C fan)/390F/gas 6, e forre uma bandeja para assar com papel 😊 de hornear.

Corte a parte superior de cada pimentão cerca de 😊 1 cm abaixo do talo, mas não corte completamente – mantenha os pimentões intactos. Corte ao meio ao comprimento do 😊 pimentão, abra-o com as mãos e retire e descarte a pith e as sementes. Coloque os pimentões na bandeja, pincele 😊 com óleo e assar por 20 minutos.

Enquanto isso, coloque uma grande frigideira sistema de aposta de futebol um fogo médio. Uma vez quente, adicione 😊 as quatro colheres de sopa de óleo e o cominho moído, e refogue por 30 segundos. Adicione a cebola e 😊 refogue, mexendo, por cerca de oito minutos, até ficar macia.

Adicione o pimenta verde e o gengibre, cozinhe por dois minutos,