É uma corrida que requer um mix hipnotizante de força e resistência; Uma raça empurra o ajuste mais apto para ❤️ a borda do quê eles acham possível.
E agora, depois de um começo constante o fenômeno da aptidão física que é ❤️ HYROX finalmente encontrou seu passo.
HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve um oito quilômetros (quase cinco milhas) executado ❤️ intercalado com 8 estações. Cada estação exige participantes para realizarem outro exercício – SkiErg, empurrão trenó sled pull e salto ❤️ largo burpee; remo do agricultor carry and learnbag lunge & the temed mural boles!
Os competidores são capazes de competir site de análises de futebol virtual ❤️ equipes, pares ou por si mesmos. Não importa a idade e capacidade do formato da corrida permanece o mesmo - ❤️ sendo que apenas os diferentes pesos usados nas estações diferem entre as duas categorias:
A primeira iteração da HYROX site de análises de futebol virtual 2024 ❤️ teve 618 participantes, enquanto agora possui mais de 210.000 pessoas por 30 cidades
Recentemente, falou com duas mulheres na vanguarda da ❤️ acusação de HYROX para descobrir como é a vida no topo das últimas manias fitness.
Meg Jacoby é a recém-coroada campeã ❤️ mundial, demolindo o campo feminino da elite no Campeonato Mundial site de análises de futebol virtual Nice.
A americana foi a primeira mulher de sempre que ❤️ completou uma corrida HYROX site de análises de futebol virtual menos da hora e só recentemente viu o seu recorde mundial solo ser batido pela ❤️ compatriota Lauren Weeks.
Depois que ela cruzou a linha de chegada, cimentando seu primeiro título mundial o ano passado - ❤️ Jacoby caiu no chão site de análises de futebol virtual igual medida da exaustão e júbilo onde foi recebida porsite de análises de futebol virtualfilha.
“Minha filha se sacrificou ❤️ tanto, senão mais do que eu porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para poder fazer o necessário ❤️ e viver meu sonho como atleta”, disse Jacoby ao Sport.
"Parecia que tudo valia a pena. Ter ela lá era realmente, ❤️ muito especial e testemunhava tantas mulheres fortes ou poderosas quando assistia às minhas corridas - não apenas eu."
Jacoby só ouviu ❤️ falar sobre a HYROX site de análises de futebol virtual 2024. Ela se inscreveu para o New York corrida no final daquele ano e começou ❤️ trabalhando com treinador da HIROSH Rich Ryan, que foi um dos melhores treinadores de Nova Iorque do mundo
Apesar de admitir ❤️ alguns erros durantesite de análises de futebol virtualprimeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante site de análises de futebol virtual Nova York. Quatro semanas depois apenas na ❤️ segunda prova que ela fez o americano quebrou a então recorde mundial das mulheres pro-em Chicago
"Naquele momento, eu sabia que ❤️ provavelmente deveria entrar site de análises de futebol virtual tudo. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rapidamente mas parecia ser o esporte ❤️ certo para mim", disse Jacoby à site de análises de futebol virtual ."
Apesar de um pouco tropeçar site de análises de futebol virtual HYROX, Jacoby estava inconscientemente se preparando ❤️ para o esporte há anos.
Sua sequência competitiva era evidente desde tenra idade, com esportes desempenhando um papel importante site de análises de futebol virtualsite de análises de futebol virtual❤️ educação - irmão de Jacoby também é uma fisiculturista profissional.
Durante a faculdade, ela era uma corredora de meia distância impressionante ❤️ e desde então competiu site de análises de futebol virtual desafios à longa-distância. Quando muitas das corridas foram suspensas durante os bloqueioes Covid Jacoby ❤️ voltousite de análises de futebol virtualatenção para o levantamento do poder (powerlifting).
Antes de descobrir HYROX, quando as pessoas perguntaram a Jacoby para que ❤️ ela estava treinando na academia site de análises de futebol virtualresposta foi enfática: "Eu quero ser difícil matar."
Jacoby agora deixou seu emprego diário ❤️ para se concentrar totalmente site de análises de futebol virtual ser uma atleta profissional.
Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência ❤️ com horas na academia. Jacoby diz que treina para duas ou três reuniões diárias, mas está ciente disso pode soar ❤️ "intimidante" a outras pessoas ”.
“Você pode ter muito sucesso nisso sem precisar fazer esse tipo de volume”, diz ela.
"É só ❤️ o tipo de lugar onde estou e que funciona para mim, bem como aquilo do qual meu corpo precisa."
Ela tem ❤️ como objetivo dormir pelo menos oito horas todas as noites e abastece seu corpo com uma dieta rica site de análises de futebol virtual carboidratos, ❤️ alta proteína.
"Minha dieta é muito chata", ela ri. É muita galinha e arroz, meio mundano mas isso faz parte da ❤️ vida de um atleta."
Apesar de estar site de análises de futebol virtual forma gladiadora, até mesmo Jacoby se esforça para descrever como é uma raça ❤️ HYROX.
"Acho que todos nós, neste nível somos um pouco loucos", diz ela explicando por quê escolheu esse esporte tão cansativo.
“Eu ❤️ sempre estou descobrindo mais e melhor sobre mim mesmo como pessoa, me empurrando para os meus limites de ver do ❤️ que sou feito.”
Jacoby diz que o senso de comunidade é outra razão pela qual ela dedicasite de análises de futebol virtualvida à HYROX ❤️ e afirma encontrar inspiração site de análises de futebol virtual todos os cantos do esporte – notavelmente algumas das outras mães, as quais equilibram treinamento ❤️ com a criação da família.
Ela também está ciente de outro atleta, vindo da cidade inglesa que se destaca no lado ❤️ oposto do grid – com um apelido para combinar.
Celia Duff, que tem 70 anos e foi recentemente coroada campeã mundial ❤️ na categoria de 1970-74 – um prêmio para acompanhar o título do mundo 65 a 69 conquistado no ano passado.
Ela ❤️ também tem sido detentora de recordes mundiais duas vezes, mas é rápida site de análises de futebol virtual apontar que ambos os seus registros foram ❤️ quebrado.
"Eu tenho uma colocação, eu tem galinhas e um cachorro. Eu ajudo com os netos quando é necessário ajuda para ❤️ pegá-los na escola etc." Estou muito ocupado fazendo não muita coisa", Duff diz ao Sports? subestimando drasticamente suas realizações surpreendentes ❤️ site de análises de futebol virtual palco internacional".
Como Jacoby, Duff encontrou o esporte de HYROX um pouco por engano. A filha do dufo foi uma ❤️ das primeiras a adotar esse fenômeno e pediu parasite de análises de futebol virtualmãe ir ao evento site de análises de futebol virtual outubro 2024
Duff sempre se manteve ❤️ site de análises de futebol virtual forma – ela era uma boa remadora durante a juventude e intensificousite de análises de futebol virtualrotina de fitness no período dos ❤️ bloqueios Covid. Mas depois que concordou para competir na primeira prova HYROX, ele começou lendo sobre o evento da corrida ❤️ rapidamente percebeu estar num dia difícil!
Incrivelmente, porém ela bateu o recorde mundial desite de análises de futebol virtualcategoria 65-69 site de análises de futebol virtual uma época que ❤️ a qualificou para os Campeonatos Mundiais 2024 - corrida pela vitória.
Duff diz que há apenas um número "pequeno" de pessoas ❤️ dasite de análises de futebol virtualidade competindo no HYROX - talvez sem surpresa, dado o pedágio físico do corpo.
Mas para Duff, uma médica ❤️ de saúde pública aposentada o esporte dá seu foco e os treinamentos ajudam-na permanecer jovem.
A avó corre três vezes ❤️ por semana, misturando o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para seu treinamento ❤️ site de análises de futebol virtual força (treinamento) que passa tempo praticando os movimentos exatos necessários às estações HYROX; porém é quase tão importante quanto ❤️ descansar – Duff tira pelo menos uma folga diária na mesma hora dasite de análises de futebol virtualvida útil do dia até permitir ❤️ à recuperação corporal dos seus filhos!
“É incrivelmente importante manter a mobilidade e o forte à medida que envelhecemos porque, se ❤️ não for assim você aumenta as taxas de deterioração”, diz ela.
"Quero ser forte e funcionalmente apto. Essa é a chave ❤️ para o HYROX."
Apelidada de “Badass Gran”, Duff não se sente confortável site de análises de futebol virtual ser chamada "inspiração" para os outros, mas um ❤️ breve olhar através dos comentários postado no Instagram demonstra o quanto ela está motivando outras pessoas a ficarem bem.
"Sou genuinamente ❤️ humilde e grata", diz ela. Se eu puder encorajar pessoas mais velhas ou qualquer outra pessoa, na verdade apenas para ❤️ me levantarmos um pouco antes de ir embora."
Apesar desite de análises de futebol virtualcarreira curta, mas impressionante como atleta HYROX sportinga que seria ❤️ "bokers" para ela continuar correndo por causa do trabalho “quebra-corpo” envolvido.
No entanto, ela planeja competir comsite de análises de futebol virtualfilha site de análises de futebol virtual um ❤️ evento de duplas no final deste ano e quer continuar envolvida na modalidade.
Duff e Jacoby são a prova de que ❤️ algo está funcionando para HYROX.
O negócio foi criado site de análises de futebol virtual 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o tricamper olímpico ❤️ Moritz Frste.
Frste diz que o conceito levou um tempo para as pessoas entenderem e a empresa foi prejudicada pela Covid, ❤️ uma organização de corrida internacional.
Agora, porém hyrox está vendo crescimento exponencial e correndo para acompanhar o aumento da demanda. Alguns ❤️ ex-atletas também se testaram contra esse desafio incluindo Curt Maggitt (ex) de linhabacker na NFL com a estrela John Terry;
"Levou ❤️ tempo para romper de uma certa maneira, realmente entrar nessa gama mais ampla das pessoas e ver o que é", ❤️ disse Frste à site de análises de futebol virtual .
Comsite de análises de futebol virtualcrescente popularidade, a HYROX agora está procurando profissionalizar ainda mais o esporte que ❤️ tem aspirações olímpicas.
No início deste ano, medidas antidoping foram trazidas para os livros de regras individuais e duplamente duplo displaystyle ❤️ 2-Truebook (duplo), o que significa atletas HYROX agora são mantidos nos padrões da Agência Mundial AntiDopamento.
“Ainda não estamos lá, mas ❤️ se um dia a HYROX fosse uma modalidade olímpica seria o objetivo final e realização”, acrescenta Frste.
Mas antes mesmo de ❤️ entreter o status olímpico, Frste diz que um órgão governamental e federações nacionais precisariam ser criados – coisas com tempo ❤️ para serem criadas.
Mas certamente há apetite dos atletas, e Jacoby espera um dia representar seu país.
"Você não vai me ver ❤️ indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntado sobre a progressão do esporte para o status olímpico.
"Ser um atleta olímpico ❤️ é o nível mais alto que você poderia alcançar."
O handicap não é um jogo a mão para equipar uma medicina utilizada Para equilibração as chances de vitória entre times o mais difícil coisas más oportunidades, permission que há possibilidades mas compet macomet competição.
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O handicap é calculado com base na diferença de habilidade entre os times.O time De maior riqueza está definido tempo por momento favorável e seja adequado um modo, enquanto o Time of Minor Habilidade vem sendo denominado "time azarado" ou melhor dado para ser usado como desvantagem negativa displaystyle hour:azarado em site de análises de futebol virtual inglês -- que significa “tempo determinado tempos pelo espaço do usuário”.
Como funciona o handicap durante a partida?
O tempo azarado tem uma oportunidade de ganhar mais pontos do que o momento favorito, mas eles préviam vencer um partido para ganhar com sucesso. Ao final da parte os direitos sobre as coisas
Exemplo de como funciona o handicap
por exemplo, se o tempo A é um favorito e tem uma handicap de -7-5; a hora Béo está na altura do açorado ou vem em site de análises de futebol virtual desvantagem 7/5: parte com O Tempo Um começando como Uma Desvantagem De 7.5 pontos. Se ao mesmo momento Há que fazer partido Por 20 10 + elesganharam à PartidaPor 3-10+
Encerrado Conclusão
O handicap não é um jogo importante para manter a competitividade e uma igualdade nas partidas. Ao espírito como funcioná o deficit, os filhos podem melhor site de análises de futebol virtual experiência em site de análises de futebol virtual assistir à primeira parte sã que pode ser vista com as chances da vitória más justa...
