Estudo alerta para reduzir tempo de tela e aumentar atividade física, mas o que é miopia, por que é uma 🍏 preocupação e o que pode ser feito a respeito?
O estudo está incentivando chamados para desencorajar o 🍏 tempo de tela e aumentar a atividade física, mas o que é a miopia, por que se tornou uma preocupação 🍏 e o que pode ser feito a respeito?
O que é a miopia?
🍏 Conhecida como miopia, é um problema ocular slowroll poker que uma pessoa não consegue ver 🍏 objetos distantes claros.
Quais são os primeiros sinais de miopia?
🍏 "Os sinais de miopia geralmente são notados quando um pai ou professor primeiro percebe que uma 🍏 criança está mantendo coisas próximas do rosto para ver melhor, sentando-se perto da TV ou só pode ler o quadro-negro 🍏 na sala de aula quando está sentada na frente, mas não nas últimas fileiras", de acordo com a Dra. Annegret 🍏 Dahlmann-Noor, oftalmologista pediátrica consultora no Hospital do Olho Moorfields.
Como a miopia é 🍏 diagnosticada?
"A miopia geralmente é diagnosticada por um óptico fazendo verificações de visão 🍏 e medindo seus olhos para óculos", de acordo com o Prof. Chris Hammond, oftalmologista pediátrico consultor no Guy's e St 🍏 Thomas' NHS Foundation Trust. "Para crianças abaixo de seis anos, elas podem precisar de gotas dilatantes nos olhos para obter 🍏 uma medida exata de se uma criança é miopes (miopes) ou hipermétropes. Crianças mais velhas geralmente não precisam das gotas."
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Como a miopia é tratada?
Embora 🍏 o tratamento simples para a miopia seja usar óculos ou lentes de contato para corrigir a visão, ela geralmente piora 🍏 com a idade e, de acordo com Hammond, "à medida que as lentes ficam mais fortes, o risco de problemas 🍏 de visão ameaçadores a longo prazo na vida adulta cresce".
🍏 Hammond adiciona que isso é especialmente verdadeiro quando o início da miopia ocorre slowroll poker crianças antes dos 🍏 10 anos. "[Isso ocorre porque] o crescimento do olho (que causa miopia) desacelera durante a adolescência, mas apenas para de 🍏 crescer slowroll poker torno de 20 a 25 anos de idade. Agora existem tratamentos que tentam controlar a progressão da miopia 🍏 e incluem lentes especiais de óculos, lentes de contato de dupla ênfase macia ou lentes rígidas usadas à noite (ortocera
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tologia)."
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De acordo com Bhavin Shah, especialista slowroll poker 🍏 miopia no Central Vision Opticians, opções de tratamento como ortocera
```tologia e lentes de contato e óculos especiais de dupla ênfase 🍏 "tiveram um grande impacto slowroll poker desacelerar a taxa de mudança da miopia".
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Qual 🍏 é a ligação entre miopia e tempo de tela?
"Trabalho próximo aumentado significa 🍏 que uma criança tem que concentrar seus olhos slowroll poker distâncias próximas", de acordo com Shah. "Foco prolongado slowroll poker coisas próximas 🍏 foi mostrado para aumentar a taxa de progressão da miopia slowroll poker crianças, e manter um dispositivo próximo aos olhos por 🍏 um longo período de tempo pode piorar a miopia".
🍏 De acordo com Hammond, além de ter uma história familiar de miopia, os principais fatores de risco são 🍏 muito trabalho próximo e pouco tempo ao ar livre.
🍏 O trabalho próximo não se limita ao tempo de tela e pode incluir leitura. "Leitura excessiva e manter 🍏 livros muito próximos também podem fazer com que as crianças se tornem mais miopes", diz Shah.
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Também houveram vários estudos que indicaram que "o lockdown pandêmico e 🍏 o correspondente aumento massivo no tempo de tela e falta de tempo ao ar livre causaram um aumento significativo no 🍏 número de crianças com miopia".
Hammond adiciona: 🍏 "A miopia já era um grande problema slowroll poker áreas urbanas do leste da Ásia (afetando até 90% dos adolescentes) antes 🍏 que as crianças usassem telas, provavelmente como resultado do sistema educacional intenso lá, então a situação é provavelmente mais complexa. 🍏 Enquanto estudos adicionais coletam evidências, dado que as telas mantêm as crianças dentro e encorajam as crianças a olhar coisas 🍏 de perto, parece sensato limitar o uso de telas, especialmente slowroll poker crianças pequenas."
Quais são os desafios enfrentados por profissionais médicos no tratamento de miopia?
Para 🍏 Shah, os desafios principais são levantar conscientização sobre a condição entre os pais e mudar o estilo de vida das 🍏 crianças. Também há a necessidade de levantar conscientização sobre as opções de gerenciamento da miopia, slowroll poker vez de apenas tratá-la. 🍏 "Outro desafio é que ter miopia aumenta o risco de doenças dos olhos slowroll poker adultos", diz Shah. "Os miopes têm 🍏 mais probabilidade de ter uma variedade de condições oculares, incluindo descolamentos de retina, glaucoma, cataratas. Há mais informações que devem 🍏 ser enviadas aos MMs e outros profissionais de saúde, especialmente aqueles que estão slowroll poker contato com crianças."
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Nosso estilo de vida cada vez mais urbano também é 🍏 um desafio no tratamento da miopia, de acordo com Dahlmann-Noor. "[Isso significa] que mesmo crianças jovens têm menos e menos 🍏 oportunidades de passar tempo ao ar livre, e sabemos que a exposição à luz solar ao ar livre atrasa a 🍏 entrada e desacelera a progressão da miopia", diz Dahlmann-Noor.
O que pode ser 🍏 feito para melhor entender a miopia?
Mais pesquisas são necessárias sobre quantos crianças 🍏 são afetadas pela miopia e como os tratamentos atuais funcionam, diz Hammond. "Pesquisas contínuas são necessárias sobre fatores de risco 🍏 e novos tratamentos que sejam mais eficazes, pois os tratamentos atuais apenas desaceleram a progressão da miopia slowroll poker cerca de 🍏 50%-60% slowroll poker média", diz Hammond. "Finalmente, ainda não temos tratamentos eficazes para a perda de visão de longo prazo experimentada 🍏 por pessoas altamente miopes à medida que envelhecem."
Com miopia slowroll poker alta entre 🍏 crianças, o que pode ser feito por pais para ajudar a prevenir que seus filhos desenvolvam esta condição?
🍏 "A recomendação é de 14 horas por semana ao ar livre, seja para esporte ou 🍏 lazer. Muitos especialistas recomendam que o uso de telas seja evitado para crianças abaixo de dois anos, limitado a uma 🍏 hora por dia até a idade de cinco anos e então duas horas por dia até a idade de 12 🍏 anos", diz Hammond.
"Quando usar telas e 🍏 ler, as crianças devem ser incentivadas a fazer pausas a cada 20 minutos. Encorage as crianças a adotar hábitos saudáveis 🍏 - desconecte as telas e faça atividade ao ar livre slowroll poker família compartilhada. Não apenas será bom para os olhos 🍏 das suas crianças, reduzirá as chances do crescimento preocupante dos níveis de obesidade e melhorará a aptidão física. Se houver 🍏 histórico familiar de miopia, verifique os olhos das suas crianças regularmente, a cada ano ou assim."
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