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Na primeira parte dos meus anos pós-menopausa, não experimentei exatamente o surto de energia que a Dra. Christine Northrup menciona 0️⃣ social bet apostas seu livro best-seller "A Sabedoria da Menopausa". Ela se refere à menopausa como "a revolução mente-corpo que traz a 0️⃣ maior oportunidade de crescimento desde a adolescência". Conversemos sobre uma perspectiva positiva.

Em um nível, ainda estava chorando a perda de 0️⃣ minha fertilidade e me sentindo um pouco como uma casca de pessoa. Ansiava para recuperar minha sexy de volta, sem 0️⃣ perceber que seria eventualmente substituída por algo tão poderoso - um apetite pela vida.

Ou que logo voltaria a possuir minha 0️⃣ verdadeira si mesma - a que eu estava ocultando sob a imagem, cuidadosamente elaborada durante minha vida profissional, da jornalista 0️⃣ segura de si e da mãe solteira de alto funcionamento.

A acclamada surgença de energia de Northrup foi se aproximando gradualmente 0️⃣ de mim, mas primeiro houve um pouco a ser passado.

Minha mãe, cuja saúde havia se deteriorado lentamente, morreu. Eu estava 0️⃣ me preparando para isso, enquanto nunca realmente acreditava que aconteceria. Certamente, ela se recuperaria novamente? Fiquei submersa social bet apostas ondas de 0️⃣ dor.

Houveram outras mortes também. Três de minhas amigas mais próximas passaram - mulheres vibrantes, cuidadoras e confidentes que deixaram 0️⃣ um buraco gigante social bet apostas minha vida.

Fui demitida do meu emprego de alto perfil de 18 anos e então meu filho 0️⃣ universitário anunciou que queria morar separadamente de mim. Para muitas mulheres menopausadas, esses eventos cambiantes da vida são parte do 0️⃣ roteiro para aqueles na terceira idade da vida.

Pela primeira vez social bet apostas minha vida, me tornei profundamente deprimida. Eu estava correndo 0️⃣ social bet apostas adrenalina há anos, então sem ninguém dependendo de mim agora, comecei a me sentir inútil. Qual era o ponto 0️⃣ de mim?

Viajei, mas quando voltei, foi difícil encontrar um ritmo para meus dias; Eu me tornei viciada social bet apostas programas de 0️⃣ quiz da tarde cedo e assisti o filme Mamma Mia repetidamente, chorando durante as cenas sentimentais e injetando blocos de 0️⃣ chocolate.

Em vez de me envolver social bet apostas meu novo projeto de escrita, passei meu tempo no teclado inexplicavelmente caçando sites de 0️⃣ leilão de imóveis. Logo o porta-malas do meu carro estava cheio de tesouros de outras pessoas, apesar do fato de 0️⃣ que ainda não havia desembalado muitos dos objetos da casa de meus pais falecidos. Estava me tornando um acumulador? O 0️⃣ porta-malas do meu carro dizia sim.

Era hora de tomar ação positiva e encontrar outro emprego. Isso não foi uma tarefa 0️⃣ fácil para uma mulher mais velha. Muitos empregadores me ignoraram, então acabei por aceitar um cargo que pagava menos da 0️⃣ metade do meu salário anterior. Estava social bet apostas um estúdio criativo pequeno com um monte de trinta-algos, que claramente não impressionavam 0️⃣ com meus anos de experiência.

Não apenas tinha que provar minha auto-suficiência outra vez, mas também tinha que dominar a alfabetização 0️⃣ digital que eu ignorei no passado. No entanto, descobri que encontrar novos desafios é uma das chaves para se sair 0️⃣ bem após a menopausa.

Depois de começar a trabalhar, gradualmente percebi que não estava mais deprimida. Estava totalmente envolvida social bet apostas ter 0️⃣ sucesso social bet apostas meu novo papel. Meu adrenalina estava acendendo novamente.

Me transformei social bet apostas uma guerreira anti-envelhecimento social bet apostas tempo integral

Comecei a andar 0️⃣ ao meio-dia, como um alívio, e também fiz esforços para perder peso, para que pudesse caber social bet apostas meu antigo guarda-roupa 0️⃣ profissional, que não foi construído social bet apostas volta de cinturas elásticas. Os quilos se multiplicaram e se recusaram a se mover, 0️⃣ o que acontece social bet apostas torno da menopausa para muitas mulheres.

Me levei mais de um ano, mas perdi 23kg, através do 0️⃣ jejum intermitente. Olhando no espelho, senti que parecia mulher novamente - olá, linha da cintura. Também decidi que, se pudesse 0️⃣ perder esses quilos obstinados, poderia alcançar qualquer coisa. Estava reescrevendo o roteiro e me sentindo uma verdadeira leveza dentro de 0️⃣ mim.

Minha carga de trabalho aumentou, comecei a realmente desfrutar dos desafios do meu emprego e tive uma energia renovada 0️⃣ para projetos criativos fora da escritório. De repente, estava vindo com ideias para start-ups e fazendo apresentações. Cheguei a entender 0️⃣ que talvez a irritante vidente da bem-estar, a Dra. Northrup, estivesse no que pisava.

Meu novo regime agora inclui treinamento de 0️⃣ força (pesquei os pesos no fundo do armário), priorizando o sono, me pondo de pé social bet apostas um pé para me 0️⃣ cepilar os dentes como exercício de equilíbrio e comendo sardinhas repugnantes no pão com manteiga para o cálcio para o 0️⃣ café da manhã. Eu me transformei social bet apostas uma guerreira anti-envelhecimento social bet apostas tempo integral.

Isso não estava na esperança de encontrar um 0️⃣ solteirão de prata, você entende. O namoro não me interessa mais, mas descobri que agora tenho quase tantos amigos homens 0️⃣ quanto amigas. Com a política sexual fora da mesa, realmente estou desfrutando da companhia dos homens.

Também é liberador não ser 0️⃣ mais sexualizado. Eu costumava desviar dos canteiros de obras para evitar os gritos, mas agora quando passei, foi simplesmente - 0️⃣ grilos. Há outras vantagens também. Às vezes sou oferecida assentos no transporte público e sempre aceito-os com prazer.

Meu filho e 0️⃣ eu desfrutamos de um ótimo relacionamento, mas também amo minha própria independência e o tempo spare, o que me permite 0️⃣ me dar ao que quiser. A vida é boa.

Minha mensagem é abraçar o temido "câmbio de vida". Esses anos pós-menopausa 0️⃣ podem se sentir como um bônus - eles são o pagamento de folga da vida.