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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch sorteio das loterias Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 💋 Ironman. Depois de viajar para Barcelona desorteio das loteriascasa sorteio das loterias Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 💋 natação de 2,4 milhas antes de correr atésorteio das loteriasbicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 💋 e animada sorteio das loterias participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 💋 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 💋 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano 💋 depois, Francesch estava sorteio das loterias Kona, Havaí, enfrentando outra natação sorteio das loterias mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 💋 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 💋 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 💋 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 💋 tinha que dar uma chance."

Crescendo sorteio das loterias uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 💋 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 💋 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido sorteio das loterias 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 💋 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, sorteio das loterias 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 💋 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo sorteio das loterias uma competição", ela 💋 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 💋 bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 💋 resistência, Francesch começou a competir sorteio das loterias mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 💋 trabalhando sorteio das loterias casa sorteio das loterias tempo integral e colocou seus olhos sorteio das loterias um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 💋 havia competido sorteio das loterias um Ironman, eu estava sorteio das loterias êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava sorteio das loterias posição 💋 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho sorteio das loterias casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 💋 era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid sorteio das loterias seguida pararam temporariamente seus planos, mas sorteio das loterias 2024 ela se inscreveu 💋 sorteio das loterias um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 💋 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 💋 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei sorteio das loterias terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 💋 que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 💋 relativamente planos, Francesch embarcou sorteio das loterias um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas sorteio das loteriassorteio das loterias💋 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa sorteio das loterias um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 💋 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da 💋 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou sorteio das loterias quarto lugar sorteio das loteriassorteio das loterias💋 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,sorteio das loteriasexperiência 💋 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 💋 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 💋 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 💋 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 💋 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 💋 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 💋 também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia sorteio das loterias setembro e já está aumentando seu regime de 💋 treinamento sorteio das loterias preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 💋 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 💋 meu corpo me diga para parar!"