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Não consigo dar 100% sport hoje nada: o que devo fazer?

A pergunta Sinto que não sou capaz de me 0️⃣ dedicar 100% a nada. Quando digo "nada", me refiro a meu negócio, amizades, paternidade, minha relação ou qualquer outra tarefa 0️⃣ que me seja atribuída ou que eu assuma. Não sinto o impulso de me esforçar o suficiente. Parece que estou 0️⃣ bem com a perda de pessoas, negócios, dinheiro ou qualquer coisa (desde que não me deixe à beira da pobreza). 0️⃣ Tenho um pouco de medo quando as coisas estão quase indo mal, mas então, de alguma forma, tudo fica bem. 0️⃣ Não me sinto próximo de meus pais. Tomo a maioria das decisões com base no que precisa ser feito, sport hoje 0️⃣ vez do que gostaria de fazer.

Eu, de alguma forma, não tomo a decisão de vender meu negócio, porque ele 0️⃣ simplesmente continua. Levo um tempo enorme para tomar decisões. Estou sempre sport hoje duas mentes. Tenho medo do que a decisão 0️⃣ pode se transformar. Eventualmente, tomo uma decisão quando o tempo quase acabou.

Eu sou casado e tenho uma filha 0️⃣ pequena. Meu casamento é uma luta, pois minha esposa sente que não assumo responsabilidade suficiente. O que devo fazer?

0️⃣ Resposta de Philippa

A partir de agora, descarte 100% como um objetivo. Vamos nos esforçar por 70%. O perfeccionismo 0️⃣ é estrangulador e paralisador e o inimigo da criatividade e da conexão.

Você me escreveu do seu email de 0️⃣ trabalho, então pesquiseisport hojeempresa. WOW! Parece uma grande empresa, você tem pelo menos seis filiais sport hoje três cidades diferentes. 0️⃣ E é ótimo que "ele simplesmente continue" – quesport hojeprópria empresa parece se administrar sozinha é o que a 0️⃣ maioria dos empreendedores sonha. Suponho que você tenha altos padrões e que tenha sido criado sport hoje uma cultura de perfeccionismo, 0️⃣ mas não estou certo de que este 100% lhe sirva.

Quando estudava uma ramificação da psicoterapia chamada Gestalt, nós 0️⃣ éramos incentivados a nos atentar à bandeira vermelha que é um "deveria". Acho que você tem um enorme "deveria" acontecendo 0️⃣ sobre sempre dar o seu melhor. É hora de você questionar isso, porque parece que este "deveria", sport hoje vez de 0️⃣ ajudá-lo a progressar pela vida, está apenas acionando seu rebelde interno, que está respondendo ao "deveria" com um "não".

0️⃣ O problema é que, quando nos desconectamos, porque estamos nos esgotando e não somos conscientes do que desconectamos, desconectamos de 0️⃣ tudo, o que então afeta todas as áreas da nossa vida.

Todos nós temos uma voz interna que na 0️⃣ terapia gestalt é chamada de "Cachorro Vermelho". Em psicanálise, é chamado de "superego", sport hoje análise transacional – o "estado ego 0️⃣ pai". ```less m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m m