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E e,
estas saladas funcionam bem com legumes do dia adia, embora cada um se beneficie maciçamente de obter o melhor 6️⃣ qualidade que você pode pagar. Os sabores na salada tomate serão aprimorado ao longo dos anos; por isso é realmente 6️⃣ melhores para ser feito antecipadamente: Você terá suco profundamente aromatizados como resultado e as costureiras são servida raw (cru), marinar-los 6️⃣ à frente também será essencial!
Salada de feijão, atum e tomate (
acima)
Esta salada é tudo sobre simplicidade: use ingredientes de 6️⃣ boa qualidade e deixe-os brilhar.
Prep
5 min.
Servis
2
300-400g.
tomates
Sal e pretos
pimenta
1
cebola vermelha vermelho
, descascado.
250g estanho
atum ned
1
feijão de estanho borlotti 400g x grãos
Azeite virgem 6️⃣ extra
1 monte de manjericão
(cerca de 50g)
Vinagre de vinho tinto vinagre,
Corte os tomates qc9 slot pedaços e tempere com sal, pimenta. Cortar 6️⃣ a cebola vermelha nas fatias finas de wafer (prato), idealmente usando um mandoline; Encharque o Atum ou feijão!
Organize os tomates 6️⃣ sobre uma travessa – eles serão a base da salada. Tempere o feijão com sal, pimenta e um generoso molho 6️⃣ de azeite; depois espalhe por cima dos tomates!
Divida o atum qc9 slot pedaços generosos, sem descascar muito e espalhe-o pelo prato; 6️⃣ depois se disperse sobre as ceboladas fatiados ou folhas rasgado. Vista generosamente com mais azeite (azeite)e um pouco do vinagre 6️⃣ vermelho para provar os frutos da manhã até que sirvam bem!
Courgettes com avelãs, hortelã e pecorino.
As abobrinhas de Chris Shaw 6️⃣ com Avelã, hortelã e Pecorino.
Isto é tão fácil de montar e surpreendentemente refrescante. Use costeletas firmes para dar à salada 6️⃣ uma bela textura, que seja compensada pelo acabamento cítrico afiado
Prep
5 min.
Cooke
2 min.
Servis
2
500g courgettes
, idealmente uma mistura de amarelo e verde 6️⃣ uns
avelãs 50g
Suco de 1 limão
Azeite virgem extra
Sal e pretos
pimenta
1 menta de cachos
(cerca de 50g)
75g.
pecorino
ou parmesão,
Lave e seque as costeletas, depois 6️⃣ use um descascar para raspá-las qc9 slot fitas finas.
Brinde suavemente as avelãs qc9 slot uma panela seca e, depois tire o calor. 6️⃣ Esmague gentilmente os frutos secos para quebrá-los até pedaços pequenos mas volumoso de papelão grosso!
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Tempere as fitas de courgette com uma boa quantidade 6️⃣ do suco, um generoso molho da azeitona e sal qc9 slot seguida coloque-as numa tigela para espalhar sobre a casca rasgada 6️⃣ das folhas.
Usando um descascar vegetais, raspar cachos do pecorino qc9 slot toda a salada e terminar com outro copo d'água.
Chris Shaw 6️⃣ é chefe de cozinha qc9 slot Toklas, Londres WC2
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