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mitzvahceremonies.com:2024/12/9 9:16:58
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Introdução: Confusão na escolha de alimentos industrializados
A escolha de alimentos site de aposta boxe qualquer supermercado é enorme, desde cereais para café-da-manhã coloridos 4️⃣ até lasanhas pré-embaladas. No entanto, para muitos, decidir o que adicionar ao cesto nunca foi mais difícil, visto que as 4️⃣ preocupações crescem site de aposta boxe relação aos itens produzidos industrialmente.
Dr. Chris van Tulleken: Não sou um dador de conselhos
Você pode pensar que 4️⃣ o Dr. Chris van Tulleken, como autor do best-seller "Ultra-Processed People" - uma investigação sobre como produtos agressivamente comercializados criados 4️⃣ pela indústria alimentícia estão enchidos de ingredientes engenhados para nos fazermos superalimentar - seria a pessoa perfeita para pedir ajuda. 4️⃣
Mas você está enganado.
"Uma das coisas realmente importantes que tento nunca fazer é dar conselhos a alguém", diz ele. "Se 4️⃣ alguém estiver confuso site de aposta boxe um supermercado, eu apenas direi, como alguém que estuda isso, é médico e cientista, acho tudo 4️⃣ muito confuso."
Explorando a evolução da alimentação: Royal Institution Christmas Lectures de 2024
Talvez seja surpreendente que, ao apresentar as Royal Institution 4️⃣ Christmas Lectures de 2024, Van Tulleken deseje explorar como o que comemos tem moldado nossa evolução, afetando tudo, desde nosso 4️⃣ sistema imunológico até à anatomia de nossas mandíbulas.
Experimentos, fatos divertidos e visões exclusivas
Como se esperasse de um apresentador de TV 4️⃣ conhecido por "experimentos desagradáveis" no programa infantil da Operation Ouch, haverá também muitos fatos divertidos - enquanto uma vaca 4️⃣ tem quatro estômagos, um ornitorrinco não tem nenhum - convidados especiais e, claro, experimentos.
"Acho que posso dizer que você verá 4️⃣ visualizações de partes do meu trato digestivo que provavelmente nunca viu antes", diz Van Tulleken.
Experimentos pessoais com alimentos ultraprocessados
Isso não 4️⃣ será a primeira vez que ele tenta coisas site de aposta boxe si mesmo: como parte de um experimento, ele passou um mês 4️⃣ site de aposta boxe que 80% de suas calorias provinham de alimentos ultraprocessados (UPFs).
Definição e impacto dos alimentos ultraprocessados
A definição completa do que 4️⃣ constitui um UPF é extensa, mas Van Tulleken disse site de aposta boxe geral que eles são embalados site de aposta boxe plástico e contêm ingredientes 4️⃣ não tipicamente encontrados site de aposta boxe uma cozinha doméstica. E eles fazem parte de uma proporção enorme de nossas dietas: pesquisas sugerem 4️⃣ que um adolescente típico obtém cerca de dois terços de suas calorias de UPFs.
"Lentamente, acho que comecei a me preocupar 4️⃣ com a comida, e então ela repentinamente se tornou repugnante", diz ele sobre o experimento. "Portanto, atualmente, eu como isso 4️⃣ para ser educado, porque você não pode evitá-lo, mas além disso, eu realmente não gosto de comer isso."
Desvendando como os 4️⃣ alimentos ultraprocessados podem causar dano
Embora muitos estudos tenham mostrado as associações entre UPFs e más saúdes, desvendar como eles podem 4️⃣ estar realmente causando dano não é nada fácil.
"Acredito que a maior parte do dano provém da gordura - gordura saturada 4️⃣ - sal e açúcar e energia", diz Van Tulleken.
Impacto do microbioma intestinal
Van Tulleken explorará a importância do microbioma intestinal nos 4️⃣ Christmas Lectures, mas é cético site de aposta boxe relação ao crescente número de empresas - desde a Zoe até à Viome - 4️⃣ que oferecem aos consumidores a oportunidade de analisar o seu.
Aversão à indústria alimentícia
A aversão de Van Tulleken à indústria alimentícia 4️⃣ é clara, mas ele diz que não está esperando derrubar o sistema. "Não sou um anticapitalista", diz ele. "Meu argumento 4️⃣ inicial é por algumas etiquetas de aviso simples site de aposta boxe alimentos, um pouco de tributação progressiva nos piores produtos."
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