Imagine assistindo 90 horas de gravações de leões-marinhos – é a melhor coisa na TV
Um estudo recente descobriu que 🍇 assistir a 90 horas de gravações de leões-marinhos é a melhor coisa na televisão. Essa descoberta pode parecer engraçada, mas 🍇 ela tem implicações sérias para nossa saúde mental.
Benefícios para a saúde mental
Assistir a gravações de animais pode ter um efeito calmante e reduzir o estresse. 🍇 Isso ocorre porque nossos cérebros estão programados para se concentrar super sete hoje coisas simples e previsíveis, como o comportamento dos animais. 🍇 Além disso, assistir a animais selvagens pode nos lembrar da beleza e da diversidade do mundo natural, o que pode 🍇 nos ajudar a nos sentir mais conectados e super sete hoje paz.
Benefício
Descrição
Calma
Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade
Foco
Ajuda a melhorar a 🍇 concentração e a atenção
Conexão
Ajuda a nos sentir mais conectados com o mundo natural
