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Robert Sheehan: "A Meditação Me Devolveu à Vida"

Robert Sheehan, ator conhecido por seu papel como Nathan www unibets Misfits e 💴 Klaus www unibets The Umbrella Academy, contawww unibetsjornada pessoal com a meditação www unibets seu livro Playing Dead: How Meditation Brought 💴 Me Back to Life. Após uma carreira de sucesso, Sheehan estava deprimido e sozinho, e a meditação lhe permitiu observar 💴 www unibetstristeza de forma diferente. Ele descrevewww unibetsexperiência com humor e autodepreciação, incluindo um incidente www unibets que chorou incontrolavelmente 💴 durante uma sessão de som terapêutico www unibets Bali.

Sheehan começou a atuar profissionalmente aos 14 anos e descobriu que 💴 www unibetsformação atuando o levou a reprimir suas emoções pessoais. Ele aprendeu a ver suas emoções como moeda de troca 💴 www unibets vez de algo valioso por si só. A meditação lhe permitiu tratar essas emoções como clima emocional passageiro, uma 💴 técnica que ele aprendeu comwww unibetscolega de elenco de The Umbrella Academy, Mary J Blige.

Hoje, Sheehan está 💴 focado www unibets projetos menores e no teatro, e deseja ver a Irlanda se reunificar www unibetswww unibetsvida útil. Ele acredita 💴 que a reunificação traria alívio e liberdade às pessoas. Ele descrevewww unibetsjornada pessoal com a meditação como uma ferramenta 💴 que deseja compartilhar com outras pessoas, na esperança de que elas descubram que a meditação não precisa ser uma experiência 💴 solene e solemne.

Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life será lançado www unibets 5 de setembro.